Мария Моро

Тренды

Креативные идеи, как красиво украсить дом к Новому году

До Нового 2021 года осталось всего несколько недель. И чем старше мы становимся, тем больше хочется воссоздать то знакомое с детства волшебное настроение. В сегодняшнем материале читайте, на что стоит обратить внимание во время украшения квартиры к Новому году и как несмотря ни на что воссоздать атмосферу праздника. Прежде, чем вы отправитесь в магазин за […]

Тренды

Пять способов научиться наслаждаться жизнью

Умение получать удовольствие от жизни и видеть чудесное в обыденном подпитывает нас на пути к цели, позволяет успешно преодолевать трудности и помогает сохранять позитивный настрой в любых ситуациях. В сегодняшнем материале читайте о том, как получать больше удовольствия от повседневной жизни и всегда находиться в моменте. Только проснувшись мы уже спешим приступить к работе, затем […]

Тренды

Эксперты советуют, как начать свое утро так, чтобы весь день удался

Раннее пробуждение и утренний распорядок имеют чрезвычайно важное значение для успеха во всех жизненных сферах. В сегодняшнем материале читайте, какие простые привычки способствуют доброму утру и продуктивному дню. Во-первых, для того, чтобы утро было по-настоящему добрым, начните готовиться к нему еще с вечера. По окончании рабочего дня составьте список дел на следующий день: опишите, какие […]

Тренды

Сухость кожи зимой: 4 причины и пути их решения

Ощущение стянутости, шелушение, покраснение, тусклый цвет и даже появление раздражений на лице – частые явления в холодное время года. Для того, чтобы побороть сухость кожи в зимний период и сохранить кожу здоровой, необходимо прежде всего понимать, какие факторы ухудшают ее состояние. В сегодняшнем материале читайте о главных причинах появления этой проблемы, а также о наилучших путях […]

Тренды

5 правил для сохранения здоровья кишечника

Нельзя игнорировать тот факт, что в последний год наше здоровье находится под ударом, будь то частый стресс, тревога, депрессия, ожирение или бессонница. Все эти симптомы косвенно или напрямую связаны с нашей пищеварительной системой. Переоценить значение хорошей работы кишечника невозможно, ведь от его состояния и функциональной активности зависит буквально весь организм. Наверняка вы слышали, что наша […]

Тренды

4 причины начать пользоваться солнцезащитным кремом зимой

Многие из нас привыкли считать, что солнцезащитный крем необходимо использовать исключительно жарким летом. Однако и зимой, и осенью солнечные лучи продолжают быть достаточно агрессивными для того, чтобы навредить нашей коже. В сегодняшнем материале читайте, почему стоит в течение всего года использовать кремы и другие косметические средства с SPF-защитой. Итак, вот несколько причин, почему зимой тоже […]

Тренды

С чего начать воспитание собаки?

Как только в доме появляется долгожданный щенок, у владельцев сразу же возникает множество вопросов относительно его воспитания. И даже несмотря на то, что до этого они уже изучили множество статей и посмотрели не одну подборку обучающих видео по дрессировке собак. В сегодняшнем материале мы собрали несколько общих правил, которые помогут вам правильно воспитать вашего нового […]

Тренды

Названы три распространенные привычки, которые могут привести к ожирению

Ожирение является комплексным заболеванием, которое зависит от совокупности внутренних и внешних факторов, оказывая неблагоприятное воздействие на здоровье человека. Перечислить все возможные негативные последствия избыточного веса сложно. Главное, о чем нужно знать — все органы вовлекаются в патологический процесс, где в той или иной степени нарушается их функция. Без сомнений, лучший способ предотвратить ожирение – заранее […]

Тренды

6 признаков дефицита магния в организме

Магний играет важнейшую роль в выработке и восстановлении ДНК, поддерживает кости, нервы и мышцы, нормализует сон, а также снижает утомительность и раздражительность. В сегодняшнем материале читайте, как проявляется нехватка магния в организме и в каких продуктах он содержится. Среди симптомов нехватки магния эксперты выделяют постоянную усталость и слабость, бессонницу и беспокойство, тошноту и головную боль, […]

Тренды

Как привести себя в форму за месяц до Нового года

До конца года осталось примерно шесть недель, а значит, самое время, задуматься о том, какие шаги необходимо предпринять, чтобы встретить Новый год в наилучшей физической и эмоциональной форме. В сегодняшнем материале читайте, какие эффективные упражнения и режим питания помогут достичь желаемых результатов. Питание, питьевой режим и метаболизм Прежде чем приступить к тренировкам, конечно же, следует […]