Суббота 23.01.2021|

    Партнёры

    Партнёры

    Партнёры

    Загрузка...
    girl-pixabay

    Сухость кожи зимой: 4 причины и пути их решения

    Ощущение стянутости, шелушение, покраснение, тусклый цвет и даже появление раздражений на лице – частые явления в холодное время года. Для того, чтобы побороть сухость кожи в зимний период и сохранить кожу здоровой, необходимо прежде всего понимать, какие факторы ухудшают ее состояние. В сегодняшнем материале читайте о главных причинах появления этой проблемы, а также о наилучших путях ее разрешения.

    Причина № 1. Обезвоживание и отсутствие правильного питьевого режима

    Как правило, в теплое время года мы регулярно пьем много воды, желая освежиться и побороть жажду. Однако зимой мы нередко забываем, что для нормальной работы нашего организма все так же важно контролировать водный баланс организма. Общими признаками легкого обезвоживания являются низкий уровень энергии, головная боль и сухость во рту. В случае, если вы замечали у себя хотя бы один из перечисленных симптомов, вполне вероятно, что ваша кожа обезвожена. При этом стоит отметить, что таковой может быть и жирная, и комбинированная, и сухая кожа, поэтому поддерживать правильный питьевой режим одинаково важно и нужно каждому из нас.

    Решение проблемы. Для того, чтобы устранить эту проблему, старайтесь выпивать свою дневную норму воды, определить которую вы можете, воспользовавшись онлайн-калькулятором. 

    Причина № 2. Неправильно подобранный крем или его отсутствие в уходе

    В холодное время года крем должен иметь более плотную текстуру, образовывая на лице специальный слой, который не даст холодному ветру вызвать раздражения. Поэтому первое, что нужно сделать с наступлением зимы – пересмотреть свою полочку со средствами для ухода за кожей и приобрести продукты, которых там не хватает, чтобы в будущем ваше лицо не страдало от нехватки влаги. Кроме того, нередко обладательницы жирного типа кожи и вовсе не считают нужным использование увлажняющих средств, однако это в корне неправильно. Кожа такого типа также нуждается в питании и увлажнении, особенно в ветреную погоду и периоды межсезонья.

    Решение проблемы. При выборе косметических средств в первую очередь ориентируйтесь на свой тип кожи и степень ее сухости (или обезвоженности). При этом помните, что наносить такие продукты на кожу лица необходимо за 20-30 минут до выхода на улицу, чтобы они успели полностью впитаться и не спровоцировали микротравмы на холоде. Также хорошо включить в свой уход увлажняющие маски, чтобы получить желаемый результат. Использовать их необходимо несколько раз в неделю.

    Причина № 3. Низкая влажность

    Не только зимний холодный ветер и внезапные дожди могут влиять на состояние и внешний вид нашей кожи. Кондиционеры, обогреватели и батареи также могут спровоцировать некоторые изменения. Например, кожа может начать шелушиться, поскольку горячий воздух в помещении неминуемо ее высушивает. 

    Решение проблемы. Предотвратить возникновение этих проблем также поможет слой питательного защитного крема. При этом важно позаботиться и об увлажнении воздуха. В помещении оптимальным считается уровень влажности 40-60 процентов. Если эти показатели в вашей квартире ниже, то исправить ситуацию можно при помощи увлажнителя воздуха. Просто разместите такой прибор в комнате, где вы проводите больше всего времени, и вы сразу почувствуете разницу.

    Причина № 4. Несбалансированная диета

    Сухость кожи зимой может вызывать и дефицит важных для организма витаминов и питательных веществ. Запомните, без полезных жиров нам не видать красивой кожи!

    Решение проблемы. Важно не допустить нехватку жиров в рационе. Для этого включите в свое меню авокадо, орехи, лосось, яйца и оливковое масло. Также для красоты и здоровья кожи полезны овощи, листовая зелень и фрукты.

    Надеемся, что полученные знания помогут вам предстоящей зимой избежать основных проблем, связанных с сухостью и обезвоженностью кожи.

    Мария Моро, «Детали»

    Изображение: Pixabay˜

    ЧИТАЙТЕ ТАКЖЕ
    ЧИТАЙТЕ ТАКЖЕ
    МНЕНИЯ
    ПОПУЛЯРНОЕ
    Размер шрифта
    Send this to a friend