сезонные болезни

Здоровье

Почему зимой не рекомендуется спать с включенным кондиционером и обогревателем?

Сталкиваясь зимой с симптомами гриппа и простуды, мы склонны винить во всех бедах дожди и холод. Однако причиной многих сезонных заболеваний также может быть отсутствие нормальной вентиляции в помещении, что заставляет нас по кругу заражаться одними и теми же вирусами. В этом контексте самое время поговорить о том, правильно ли мы отапливаем наши дома. Специалисты […]

Здоровье

5 натуральных ингредиентов для укрепления иммунитета в зимний период

Говоря о сезонных болезнях, мы можем иметь в виду как простуду или грипп, так и пресловутый коронавирус. В любом случае большое значение будут иметь привычки в питании, так как они оказывают прямое влияние на способность нашей иммунной системы справляться с подобными угрозами для здоровья. Сохранить бодрость и отличное самочувствие этой зимой помогут продукты из нашего […]

Тренды

Как уберечься от вирусов и простуды: 5 принципов, о которых мало кто задумывается

Как бы далеко вперед ни ушли наука и медицина, практически каждый из нас по несколько раз в год болеет различными инфекциями. С началом эпохи коронавируса отношение к малейшим признакам простуды стало более серьезным, и тема профилактики вирусных и бактериальных заболеваний не теряет своей актуальности вне зависимости от сезона. Человек никогда не жил в стерильных условиях: […]

Тренды

Зимняя депрессия: что это такое и как с ней справиться?

Многие из нас в последнее время чувствуют апатию и подавленность, необъяснимую усталость и более сильную тягу к сахару и углеводам. Причина, вероятно, кроется в погоде, однако дело может быть не только в ней. В дополнение к холоду и дождю зима также приносит с собой более короткие световые дни, что вызывает у многих уныние, рискующее перерасти […]

Тренды

Почему во время болезни нам становится хуже по ночам?

Неважно, вирус это или простуда, вы наверняка замечали, что ночью чувствуете себя намного хуже. Тело слабеет, мышцы болят, насморк не дает нормально дышать, а кашель мешает уснуть. Так почему же наше тело предает нас именно в тот момент, когда мы должны отдыхать и восстанавливаться? Сезон зимних болезней в самом разгаре, и многие из нас находятся […]

Тренды

Четыре любимых многими продукта, которые также эффективны против кашля

Широко распространенные в холодное время года простуда и вирусные заболевания вызывают у многих из нас раздражающий кашель, который может не прекращаться даже после выздоровления и преследовать нас в течение нескольких недель. Поговорим о продуктах питания, которые способны помочь справиться с кашлем на ранних стадиях и к тому же отличаются отменным вкусом. Хоть кашель и является […]

Тренды

Коронавирус, грипп и РСВ: как различать три самых распространенных заболевания

Многие из нас в данный момент страдают от кашля, болей в горле и лихорадки, которые можно отнести к симптомам сразу трех распространенных этой зимой заболеваний. Но как отличить коронавирус, грипп и респираторно-синцитиальный вирус? Расскажем о нескольких признаках, которые помогут вам в этом. Пресловутый коронавирус не думает исчезать и, как будто этого мало, в последнее время […]

Тренды

Три горячих напитка, которые облегчат боль в горле

В последнее время многие из нас на утро обнаруживают неприятные симптомы в горле, включая боль, жжение и затрудненное глотание. Самый простой способ избавиться от них – выпить что-нибудь горячее, но обратите внимание, что некоторые напитки на основе чая принесут дополнительную пользу для вашего самочувствия. Ощутив боль в горле, большинство из нас первым делом кипятят воду […]