Мария Генкина

Тренды

Как снять тревожность и что делать в случае панической атаки – объясняет психолог

За вчерашний день даже коренные израильтяне многократно сталкивались с бурей негативных эмоций, что и говорить о новых репатриантах, часть из которых впервые в своей жизни услышала сигнал воздушной тревоги. Мы спросили у психолога, как помочь себе и своим близким в ситуации сильного стресса. Стресс – это нормальная реакция организма на реальную или воображаемую угрозу. В […]

Тренды

Не только у подростков: почему появляются прыщи во взрослом возрасте

В наши дни чистая гладкая кожа – это не только важная составляющая красивого и ухоженного внешнего вида, но и некий маркер социального статуса. Однако иногда во взрослом возрасте возникают проблемы, которые, казалось бы, должны были остаться где-то в средней школе. Поговорим о том, почему у взрослых людей появляются прыщи и как с ними бороться? Если […]

Тренды

Модные детали: все о главных трендах наступившей осени

Задача одежды в современном мире – не только обеспечить функциональную необходимость, но и создавать настроение и образы, созвучные временам года. Осенью традиционно больше внимания уделяется природным цветам, спокойным оттенкам и теплым тонам. Несмотря на то, что погода за окном продолжает оставаться по-летнему теплой, настал момент сменить наш гардероб на осенний. О том, как собрать стильные […]

Тренды

7 трендов, которые безнадежно вышли из моды в 2023 году

Мода непредсказуема и постоянно эволюционирует, а некогда супертрендовые вещи сегодня могут казаться нам совершенно непривлекательными. При этом далеко не у всех есть время и терпение следить за веяниями капризной моды. Поговорим о том, с какими трендами настал момент расстаться окончательно и бесповоротно. В 2023 году строгие фэшн-критики отправили в «жесткий бан» некогда остромодные бандажные платья, […]

Тренды

Плоды здоровья: почему стоит добавить яблоки в свой ежедневный рацион

Английская пословица гласит: «Одно яблоко в день сделает вашего доктора безработным». Иными словами, яблоко в день – убережет от многих болезней и укрепит здоровье. Действительно, в этом привычном большинству из нас фрукте, который также является одним из символов наступающего сегодня вечером праздника Рош ха-Шана, скрывается настоящая сокровищница полезных свойств. Считается, что яблоки наши предки начали […]

Тренды

Три блюда из традиционных продуктов, которые стоит подать к столу на Рош ха-Шана

Согласно Талмуду, во время праздничной трапезы в Рош ха-Шана каждому еврею полагается съесть определенные продукты. Среди них лук-порей, свекла, морковь, финики, яблоки, гранат и, конечно, голова рыбы. Каждый из этих продуктов символизирует то хорошее, что ждет человека в наступающем году: голова рыбы – пожелание быть во главе, а не в хвосте, гранат – совершать благородные […]

Тренды

Три сладких блюда к Рош ха-Шана, которые любили готовить наши бабушки

Во время трапезы в праздник Рош ха-Шана полагается есть определенные продукты и блюда, символизирующие все хорошее, что мы рассчитываем приобрести в наступающем году. Рыба-фиш, конечно, всему голова, но этот день сложно представить себе без сладких лакомств из яблок, меда и фиников. Что необычного приготовить из этих трех ингредиентов – читайте в нашем материале. Если традиционная […]

Тренды

«Продукты-вампиры»: почему иногда еда крадет наши силы и энергию

Пища – наш основной источник энергии. Но почему тогда после еды мы порой вместо заряда бодрости ощущаем усталость, когда хочется как можно скорее лечь и ничего не делать? По словам диетологов, причины кроются в несбалансированности рациона и в «продуктах-вампирах», которые мы в него включаем. Среди привычных для большинства из нас продуктов можно выделить так называемых […]

Тренды

Какие натуральные масла помогут спасти поврежденные волосы

Средств для волос на полках офлайн- и онлайн-магазинов хоть отбавляй: найти можно что угодно и для каких угодно целей. Сделать волосы блестящими, восстановить после агрессивных процедур, остановить выпадение, наполнить полезными питательными веществами – эти и многие другие эффекты обещают тысячи средств от сотен брендов. Но если не хочется экспериментировать, всегда можно вспомнить о старых добрых […]

Тренды

Самая агрессивная, но предотвратимая: как опознать меланому

Существует несколько видов рака кожи, и самой опасной из-за своего агрессивного характера является меланома. К счастью, если эту опухоль обнаружить на начальном этапе, прогноз выживаемости составит 90–95 процентов. Вот почему так важно не пропустить тревожные признаки. По данным Всемирной организации здравоохранения, рак является одной из самых частых причин смерти в мире. Только в 2020 году […]