Мария Генкина

Тренды

Как правильно ухаживать за кожей при солнечных ожогах

Летом, когда солнце активно настолько, что буквально сжигает нашу кожу, могут не справиться даже надежные SPF-средства. Что же предпринять и чего делать точно не стоит, если ожог уже случился? Солнечный ожог возникает как острая воспалительная реакция кожи на сильное воздействие ультрафиолета. Признаки солнечного ожога могут проявиться как уже через час после пребывания на солнце, так […]

Тренды

Почему возникают пигментные пятна на коже и что с ними делать?

В летний период вопросы о пигментации становятся актуальны как никогда. Попытаемся разобраться, всегда ли только солнце отвечает за возникновение пигментации, а также можно ли избавиться от этой проблемы при помощи отбеливающих косметических средств? Пигментные пятна появляются на тех участках кожи, где клетки кожи меланоциты особенно сильно вырабатывают пигмент. Встречаются они очень часто и являются довольно […]

Тренды

В своем уме: как сохранить здоровье мозга и не допустить деменции

Распространенность деменции по всему миру растет, постепенно становясь настоящим бичом современного общества. Это состояние поражает все больше людей, причем уже не только в старости – болезнь молодеет на глазах. Мы решили выяснить, что сегодня известно о деменции, а также как ее не допустить. Деменция – сложное прогрессирующее состояние, при котором ухудшается память и страдают когнитивные […]

Тренды

7 простых продуктов, которые помогут оздоровить рацион

Выстроить здоровое питание не всегда легко: нужно учитывать массу нюансов, включая состав продуктовой корзины, время приема пищи, размер порций и многое другое. Однако практически на каждой кухне можно найти продукты, которые даже при огрехах рациона помогут сделать его более полезным. Продукты, о которых пойдет речь ниже, привычны для многих, а купить их можно практически в […]

Тренды

Три рецепта холодных супов, которые помогут вам пережить жару

В летнюю жару многим не хочется не только готовить, но и есть, а от одной мысли про горячие и сытные блюда – вовсе становится дурно. В этом случае на помощь приходят несложные в приготовлении холодные супы, которые не только отлично насыщают, но и охлаждают организм. Холодные овощные супы не только освежают в летний зной, но […]

Тренды

6 советов от косметологов, как ухаживать за кожей в летний период

Лето – прекрасная пора, но вместе с этим также серьезное испытание для кожи. В этот период она особенно сильно страдает от воздействия ультрафиолета, сухого воздуха, высокой температуры и кондиционеров. Все это приводит к выделению большого количества кожного сала и пота, которые могут спровоцировать покраснение, обезвоживание, шелушение и другие нежелательные результаты. Хорошие новости в том, что […]

Тренды

Парфюмер объясняет, от каких ароматов лучше отказаться в жаркие дни

Начался, пожалуй, самый невыносимый месяц в году, а значит как никогда стали актуальны правила парфюмерного этикета. Чтобы шлейф ваших любимых духов не доставлял неприятностей ни вам, ни окружающим, нужно знать специфику звучания некоторых нот. Поговорим сегодня о том, каких ароматов стоит избегать в жаркие дни, а какие, напротив, идеально подойдут для носки в летний зной. […]

Тренды

Живительные литры: сколько воды необходимо выпивать летом

О том, сколько и какой жидкости нужно выпивать в день, чтобы быть здоровыми и энергичными, пишут и говорят очень много. Немало было сказано и о пресловутых двух литрах в день, и о том, что пить стоит только тогда, когда хочется. Давайте же узнаем, что об этом думают врачи и ученые. Как правильно рассчитать необходимое количество […]

Тренды

Как быстро отрастить волосы: советы экспертов и народные методы

У одних волосы в буквальном смысле «растут как на дрожжах», другим же приходится тратить состояние на всевозможные маски и косметические процедуры, чтобы добиться желанной густоты и длины шевелюры. Известно, что качество наших волос напрямую зависит от генетики, однако правильный уход и грамотно подобранные средства также имеют значение. Как и на все процессы в организме на […]

Тренды

Как приготовить дома пиццу не хуже, чем в Италии

Итальянская кухня – богатая и разнообразная, но для большинства из нас это в первую очередь пицца. Ароматная, с хрустящей корочкой и тающим во рту сыром… Захотелось в Италию? Понимаем! А пока вы ищите дешевые билеты и планируете отпуск, порадуйте себя и любимых настоящей итальянской пиццей. Воздушное тесто, натуральный соус и сбалансированная начинка – три составляющих […]