прокрастинация

Рынки

Всегда ли необходимо задавать четкие сроки завершения работы?

Диаграммы Ганта, обещания вознаграждения и гневные электронные письма от руководителей – все это создано, чтобы заставить сотрудников соблюдать сроки выполнения поставленных им задач. Однако новое исследование показывает, что устанавливать четкие сроки стоит не во всех ситуациях. Работать и жить в современном обществе – значит, все делать по графику. Обещанная заказчику разработка, сдача контрольной в университете […]

Здоровье

В плену прокрастинации: как отучить себя откладывать дела на потом

Снова и снова повторяете себе, что должны что-то сделать, а затем избегаете этого любой ценой? Многие люди ошибочно полагают, что подобное происходит из-за лени или неорганизованности, тогда как на самом деле в такие моменты человек ощущает скорее несчастье, вину и гнев на самого себя, что лишь усугубляет проблему. Поговорим сегодня о том, как обмануть свой […]

Тренды

Вредные привычки, от которых стоит срочно избавиться, чтобы сохранить здоровье

Практически у каждого из нас есть привычки, от которых мы с удовольствием избавились бы, но почему-то не можем этого сделать, даже несмотря на то, что они ежедневно приносят нам множество негативных эмоций и вредят нашему здоровью. Почему же так происходит? К сожалению, волшебной формулы, которая поможет раз и навсегда избавиться от любых вредных привычек, пока […]

Тренды

Что сделать, чтобы в 2021 все ваши цели и мечты стали реальностью?

В 2020-ом вы прочли множество книг по саморазвитию, прослушали десятки вдохновляющих выступлений спикеров TED, прошли онлайн-марафон по исполнению желаний, но к концу года вдруг осознали, что практически не сдвинулись с места? В сегодняшнем материале читайте, почему так случается и что делать, если советы по планированию и достижению целей не срабатывают. Эксперты считают, что в первые […]

Тренды

4 совета, как не перегореть на работе

Выгорание является побочным эффектом современного целеустремленного мира и затрагивает не только нашу профессиональную сферу жизни, но и другие. В сегодняшнем материале читайте, как диагностировать у себя выгорание, можно ли его предотвратить и что поможет справиться с таким состоянием. Эмоциональное выгорание сопровождается чувством беспомощности, отсутствием интереса к работе и жизни, раздражительностью, потерей сил, энергии, идеалов и […]

Тренды

Что такое прокрастинация и почему с ней необходимо бороться?

Прокрастинацией называется склонность к постоянному откладыванию важных и срочных дел. В большинстве случаев люди, которые откладывают дела на потом, знают, что им не выгодна эта отсрочка, но они все равно продолжают это делать. В этом материале читайте, почему так происходит и что с этим делать. На самом деле причин, по которым возникает желание оттянуть выполнение […]

Style News

Изобретены умные очки, которые отучат вас отвлекаться от работы

Весь день не встаете со своего рабочего места, но ваше здание не продвигается ни на шаг? Вы недоумеваете и даже не можете ответить на вопрос, куда делось время и чем таким вы занимались? Многие люди сталкиваются в наши дни с такой проблемой, как прокрастинация. Она проявляется в том, что человек, осознавая всю необходимость и важность […]