женское здоровье

Life Style

Как адаптировать питание к изменениям в организме женщины после 50 лет

Сбалансированное питание имеет особое значение для женщин в возрасте около 50 лет из-за физиологических изменений, которые происходят на этом этапе их жизни. «Главное изменение — это наступление менопаузы и гормональные изменения, которые она приносит. Во-первых, снижение уровня эстрогена, что повышает риск остеопороза — снижения плотности костей, что может привести к переломам; во-вторых, абдоминальное ожирение, которое […]

Тренды

Внимание: отказ от секса вреден для здоровья, особенно для женщин

От потери либидо до более болезненных менструаций – вот некоторые неприятные побочные эффекты, которые случаются с людьми, которые по каким-либо причинам перестают заниматься сексом. Кроме того, исследования показывают, что последствия такого отказа более серьезны и тяжелы именно для женщин. Британское исследование показало, что за жизнь среднестатистический человек занимается сексом 5778 раз. Звучит многообещающе, однако достичь […]

Тренды

Женщина смогла пожертвовать более 2600 литров грудного молока из-за редкого синдрома

В период с февраля 2015 года по июнь 2018 года жительница штата Орегон пожертвовала 1600 литров грудного молока, и это лишь малая часть того, что она сцедила за последние девять лет. По ее собственной оценке, всего она пожертвовала для недоношенных детей более 2600 литров грудного молока. Но как ее организм справился с такой нагрузкой? Матери […]

Тренды

Тревожный побочный эффект интервального голодания, о котором мало кто знает

После многих историй успеха интервальное голодание стало, пожалуй, самой популярной диетой в современном мире, однако правда в том, что она, вероятно, подходит далеко не каждому. Особенно не актуальна такая диета для женщин определенного возраста. Все подробности в нашей статье. Интервальное голодание набирает популярность во всем мире: среди знаменитостей, обычных людей и даже медицинских работников. Действительно, […]

Тренды

60% женщин в этом возрасте плохо спят, и с этим нужно что-то делать

Бессонница – знакомая многим из нас проблема. При этом некоторые женщины, особенно в возрасте 45-65 лет, не догадываются, что одной из главных причин нарушений сна у них может быть вступление в период менопаузы. Но когда именно происходят осложнения, и как можно облегчить это состояние? Многие женщины по достижению пятого десятка начинают страдать от различных физических […]

Тренды

Осторожно, бюстгальтер: как неправильно подобранное белье вредит здоровью

Ответьте честно, насколько вы уверены, что бюстгальтер, который вы в данную минуту носите, действительно подходит вам по размеру? От бесконечных болей в спине до обвисшей груди: эксперты объяснили нам, как неправильно подобранное белье может навредить женскому здоровью и как можно исправить ситуацию с помощью нескольких простых приемов. Британское исследование показало, что 81% женщин носят бюстгальтеры, […]

Тренды

8 необходимых изменений в образе жизни женщины, стремящейся завести детей

Неважно, вы только планируете завести детей, уже вынашиваете ребенка или кормите грудью – есть небольшие изменения в питании, сне и физической активности, которые помогут женскому организму легче пережить этот непростой для него период. Подробнее об этом расскажет доктор Далит Дриман-Медина. Только планируете беременность? А может вы уже ждете ребенка? Или родили и теперь кормите грудью? […]

Тренды

«Розовый октябрь»: что нужно знать о раке груди каждой женщине

Каждый год в Израиле диагностируют от 4000 до 5000 новых пациентов с раком молочной железы. По случаю месяца осведомленности мы спросили у профессора Тамар Сафра, кто подвержен риску этого заболевания, в каком возрасте следует пройти проверки и каковы шансы на выздоровление при подтверждении диагноза. Рак молочной железы – наиболее распространенный вид рака среди женщин в […]

Тренды

Хирург показал, что находится внутри силиконовых имплантов 30-летней давности

В наши дни операция по изменению формы и увеличению размера груди с помощью имплантов уже не кажется чем-то сложным или необычным. Однако и три десятилетия назад женщины прибегали к помощи пластических хирургов, чтобы получить фигуру своей мечты. Но как выглядели импланты в 1990-х, и чем они отличаются от современных? Джерри Чидестер, 40-летний пластический хирург из штата Юта, США, продемонстрировал у […]

Тренды

9 продуктов, которые необходимы в рационе каждой женщины

Беременность и роды, кормление грудью и менопауза, ПМС и менструация – вот лишь некоторые из этапов, с которыми женщины сталкиваются на протяжении всей своей жизни. Все это влияет на массу тела, настроение, качество кожи, а также сопровождается риском целого ряда заболеваний, которые чаще всего встречаются именно у женщин, таких как остеопороз, рак груди, глазные болезни, […]