польза для здоровья

Тренды

Виноград полезен для здоровья или это просто дорогое лакомство?

Фрукты – одно из самых больших (и самых дорогих) удовольствий на столах у израильтян, тогда как виноград находится чуть ли не во главе этого списка. Мы решили проверить, какую пользу скрывают в себе эти сочные ягоды, какой сорт винограда полезнее всего для здоровья, а также сколько калорий находится в одной его грозди? Среди нас мало […]

Тренды

Экзотические фрукты, которые стоит добавить в свой рацион

На наших рыночных прилавках и полках супермаркетов можно найти большое разнообразие овощей и фруктов, среди которых встречаются по-настоящему экзотические экземпляры, чьи названия и внешний вид скорее пугают, чем вызывают желание попробовать их на вкус. И нет, речь не об авокадо или киви, к которым израильтяне давно успели привыкнуть сердцем и желудком. Мы собрали для вас […]

Тренды

Правда ли, что зеленый чай способен помочь от депрессии?

Далеко не все любят чай, но зимой многие начинают пить его просто для того, чтобы согреться. Но может ли этот горячий ароматный напиток принести пользу не только нашему телу, но и разуму? Ученые провели множество исследований, чтобы установить взаимосвязь между употреблением зеленого чая и снижением симптомов депрессии. Депрессия считается самым распространенным психическим заболеванием в мире, […]

Тренды

Почему зимой рекомендуется съедать по одному апельсину в день?

Говоря о пользе цитрусовых, первым делом нам на ум приходит витамин С, однако это далеко не единственное преимущество этих фруктов. В апельсинах также содержится калий, холин, витамин А, витамины группы В, фолиевая кислота, пищевые волокна и целый ряд мощных антиоксидантов. Мы собрали пять причин, почему апельсины стоит ввести в зимний рацион всей семьи. С приходом […]

Тренды

Ученые объяснили, почему так полезно есть горький шоколад

На самом деле, существует не так много сладостей, которые способны оказывать такое же благоприятное воздействие на организм человека, как горький шоколад. В сегодняшнем материале читайте о полезных свойствах этого вкусного и полезного продукта, которые были доказаны учеными. «Горьким» принято называть шоколад, в котором содержится более 72 процента какао. По мнению экспертов, умеренное потребление такого продукта […]