образ жизни

Тренды

4 психологических барьера, которые мешают нам похудеть

Иногда попытки скинуть лишний вес при помощи определенной диеты больше напоминают войну с самим собой, которую мы зачастую проигрываем. Однако, чтобы обрести стройную фигуру, вовсе не обязательно постоянно испытывать на прочность собственную силу воли. Из хроники побед и поражений похудение может превратиться в увлекательное приключение, стоит только изменить свое отношение к этому процессу. В попытках […]

Тренды

7 привычек по-настоящему счастливых людей

Бытует мнение, что мы можем изрядно приблизиться к счастью, изменив наш образ мыслей и скорректировав определенные жизненные позиции. В сегодняшнем материале читайте, какие же именно привычки помогают многим людям большую часть времени пребывать в состоянии блаженства и чувствовать себя по-настоящему счастливыми. Часто счастливые люди обладают схожей манерой поведения и взглядами на жизнь, что позволяет им […]

Тренды

8 вещей, которые стоит перестать делать, если вам уже за…

С возрастом мы понимаем, что прибавление цифр в паспорте – это не так уж плохо. Хотелось бы, конечно, сохранить здоровье и молодость двадцатилетних. Но в целом тот опыт, который приходит с годами, позволяет жить гораздо качественнее, чем это доступно в юности. После определенного возраста начинаешь ощущать свою уверенность в профессиональном плане, проходят многое комплексы, выравнивается […]