нут

Тренды

«Волшебная мука»: найден идеальный хлеб для похудения

Садясь на диету, большинство людей первым делом стараются отказаться от хлеба, однако, вероятно, что вскоре этот шаг можно будет пропустить. Британские ученые утверждают, что им удалось создать муку, которая теоретически способна помочь людям скинуть лишний вес. Эксперимент показал, что после употребления булочек из такой муки люди чувствовали себя более сытыми, чем после обычного хлеба. Ученые […]

Тренды

13 мая – Международный день хумуса: все о пользе любимой закуски

Международный день хумуса – довольно молодой праздник, который впервые отметили в 2012 году по инициативе американского бизнесмена Бена Ланга, ранее проживавшего в Израиле. И хоть у нас в стране «день хумуса» фактически отмечается круглый год, в честь такого события мы решили еще раз вспомнить, что употреблять его в пищу не только вкусно, но и очень […]

Тренды

5 продуктов, которые обеспечат вас растительным белком

Белки являются строительным материалом для человеческого организма. Но кто сказал, что для того, чтобы увеличить потребление этого вещества, нужно есть исключительно мясо, рыбу или птицу? В сегодняшнем материале читайте, на какие продукты питания стоит обратить внимание веганам, вегетарианцам и тем, кто по различным причинам не употребляет продукты животного происхождения. Все больше данных свидетельствует о том, […]

Тренды

Хумус всему голова: 6 преимуществ употребления нута

Потребление нута может помочь вам зарядиться энергией. Помимо клетчатки, это еще и хороший источник фолиевой кислоты, железа и калия. Дополнив свой рацион этим продуктом, можно значительно увеличить количество поступающих в организм необходимых питательных веществ. В сегодняшнем материале читайте о пользе нута. Турецкий горох, нут бараний или «хумус» на иврите – это травянистое растение семейства бобовых. Этот […]