минералы

Здоровье

Десять причин следить за уровнем магния в своем организме

Магний – один из наиболее важных для человека макроэлементов, который необходим для здоровья сердечно-сосудистой системы, костей, мозга, обмена веществ и не только. При этом опрос, проведенный минздравом в 2014–2016 годах, показал, что почти 55% населения Израиля страдает от дефицита этого минерала. Как уже было упомянуто выше, магний участвует во многих процессах жизнедеятельности организма, тогда как […]

Тренды

Что происходит с нашим телом, если каждый день есть одно и то же?

Среди нас найдется немало тех, у кого после рабочего дня просто не остается сил, чтобы готовить сложные блюда. На помощь в таком случае приходят тосты с сыром, жареные яйца и кукурузные хлопья с молоком. Однако если такие быстрые блюда составят основу ежедневного рациона, это неминуемо скажется на здоровье. К счастью, такую ситуацию можно легко исправить. […]

Style News

Ученые обнаружили на Луне неизвестный до этого минерал

Китайские ученые обнаружили ранее неизвестный минерал в образцах лунного грунта, доставленных на Землю в 2020 году в рамках миссии «Чанъэ-5». Это первая для Китая находка подобного рода и шестая для человечества, сообщает портал China Daily. Китайское национальное космическое управление (CNSA) и Управление по атомной энергии Китая (CAEA) совместно объявили в Пекине, что в образце лунного […]

Тренды

Как при помощи питания снизить риск заражения гриппом и вирусными инфекциями

Нынешняя зима не облегчила нам жизнь, напротив, к новому штамму коронавируса присоединилась сильнейшая волна гриппа. И даже несмотря на то что вакцины и маски помогают снизить риск заражения, полностью избежать опасности все еще невозможно. Клинический диетолог и магистр наук Яэль Дрор рассказал, как при помощи еды и питья укрепить защиту организма от вирусов. Говоря о […]

Календарь

1920 год: в Палестине обнаружены крупные залежи фосфата

19 ноября 1920 года газета «ХаАрец» сообщила, что в Палестине обнаружены крупные залежи фосфата. «Этот материал применяется для производства удобрений, а также некоторых лекарственных средств, – отмечала газета. – Судя по отчетам геологов, промышленную добычу фосфата можно будет вести в долине Иордана и в Иудейской пустыне». «Еще до войны поиск полезных ископаемых в Палестине вели различные […]

Тренды

Как распознать дефицит витаминов и полезных веществ в организме

Питание среднестатистического современного человека трудно назвать сбалансированным. Однообразный рацион, обилие в меню фастфуда и некачественные продукты оставляют не так много шансов для поступления в организм необходимого количества питательных веществ. В сегодняшнем материале читайте, как распознать недостаток витаминов и какие продукты необходимо употреблять, чтобы получить оптимальное количество необходимых элементов. Осень – сложный для каждого из нас […]

Тренды

Какие витамины и минералы просто незаменимы для женского здоровья?

Употребляя фрукты, овощи, цельнозерновые продукты и полезные жиры, вы получаете широкий спектр питательных веществ. Однако даже изобилие продуктов питания в рационе не может быть гарантией того, что вы получаете оптимальное количество всех жизненно важных витаминов и минералов. Поэтому сказать со стопроцентной уверенностью, что вы употребляете ровно столько питательных веществ, сколько необходимо вашему организму, сложно. Об […]