метаболизм

Тренды

5 неочевидных причин, почему мы постоянно ощущаем усталость

Недостаток сна, пожалуй, наиболее очевидная причина возникновения чувства усталости, в то время как существуют и другие, чуть менее предсказуемые факторы, из-за которых мы можем весь день ощущать себя без сил, быть раздражительными и только и мечтать, что об отдыхе. Хорошая новость заключается в том, что в наших силах справиться с ними. Летом большинство из нас […]

Тренды

Как привести в норму обмен веществ и сбросить лишний вес?

Метаболизм – это совокупность химических реакций, протекающих в организме. Основная его задача – обеспечение жизнедеятельности человека, тогда как дополнительная – забота о любой активности, в том числе и о пищеварении. Сегодня мы разберемся, как правильно нормализовать метаболизм, что заодно поможет нам избавиться от пресловутых лишних килограммов. То, как мы выглядим, во многом зависит от обмена […]

Тренды

Ученые назвали возраст, когда у нас нарушается метаболизм

Практически каждому человеку старше сорока лет знаком момент, когда приходит осознание, что скинуть лишние килограммы стало намного сложнее. Этому вопросу было посвящено масштабное исследование, в рамках которого удалось выяснить, в каком возрасте у людей нарушается метаболизм. Предупреждаем, результаты могут вас сильно удивить. Когда заходит речь о наборе лишнего веса и сложности похудения, многие из нас […]

Тренды

6 факторов, которые замедляют ваш метаболизм

Хорошее самочувствие, стройная подтянутая фигура и нормальная работа пищеварительной системы напрямую зависят от скорости вашего обмена веществ. Метаболизм – это ряд химических процессов, которые превращают калории из потребляемых продуктов в энергию для жизнедеятельности организма. Интересно, что его скорость зависит от множества факторов, на некоторые из которых вы в силах повлиять. В этом материале читайте, что […]