Новое исследование: плохое питание в студенчестве имеет долгосрочные последствия

Многие студенты во время учебы едят нездоровую пищу, в основном из-за ограниченного бюджета и нехватки времени. Согласно новому исследованию, неправильное питание в студенчестве может нанести долгосрочный ущерб и вызвать ожирение, респираторные заболевания и депрессию.

Речь идет о всестороннем исследовании, недавно опубликованном в журнале Preventive Medicine Reports. В нем приняли участие примерно 12 000 студентов-медиков из 32 университетов Китая. В рамках исследования изучалась взаимосвязь между моделями питания, ожирением и другими заболеваниями.

Многие студенты потребляют высококалорийные продукты, в том числе продукты и напитки с высоким содержанием сахара, которые, как было научно доказано, являются основным фактором развития таких заболеваний, как ожирение.

Исследование также подтвердило связь между неправильным питанием и респираторными заболеваниями, инфекционными заболеваниями, депрессией и желудочно-кишечными заболеваниями, такими как диарея.

Во многих случаях проблемы с питанием студентов связаны со стрессом и тревогой, которые они испытывают во время учебы, что может привести к перееданию.

• Читайте также:
• 10 факторов, которые могут негативно повлиять на здоровье вашего кишечника
• Ужин без угрызений совести: 5 продуктов, которые можно есть перед сном
• Диетолог рассказал, какая еда и почему способна сделать нас счастливее

Исследователи указывают, что нельзя игнорировать вредные привычки питания, приобретаемые студентами во время учебы. Необходимо предоставлять им информацию о важности правильного питания и обеспечивать им условия для потребления здоровой пищи.

«Детали», Е.А. Фото: Pixabay