вредная привычка

Тренды

5 продуктов, ускоряющих старение кожи и организма в целом

БАДы, суперфуды, диеты молодости и прочие аналоги сказочных «молодильных яблок» регулярно обсуждают в различных исследованиях. Питание действительно способно серьезно влиять на здоровье, причем как в лучшую, так и в худшую сторону. Так что же стоит исключить из рациона, чтобы не форсировать старение организма? Для каждого человека старение – процесс, увы, неизбежный. Наука и медицина активно […]

Тренды

Как облегчить негативный эффект курения для зубов?

Чаще всего в статьях о вреде курения акцент делается на повышенный риск рака легких, однако на этом разрушительный потенциал сигарет не заканчивается. Курение пагубно влияет практически на каждый участок нашего тела, и в этот раз мы решили сосредоточиться на том из них, где эффект заметнее всего визуально. От простого к сложному – расскажем все о […]

Тренды

5 методов, как помочь бросить курить близкому человеку

Если среди ваших близких есть курильщик, то вы, вероятнее всего, мечтаете, чтобы он раз и навсегда оставил эту пагубную привычку, которая, прежде всего, ставит под угрозу его жизнь. Но обычно совершенно бесполезно рассказывать тому, кто получает наслаждение от сигарет, что это «вредно для здоровья», о том, что «зависимость лишь в голове» или про то, что […]

Тренды

Пара сигарет в день или целая пачка: что из этого навредит вам сильнее?

Многие курильщики успокаивают себя тем, что они ограничиваются небольшим количеством сигарет в день, а значит, их вредная привычка будто бы уже не так сильно скажется на их здоровье. Однако исследование ученых из Колумбийского университета показывает, что даже пять перекуров в день наносят долгосрочный вред легким, сравнимый с тем, что получают люди, которые стабильно выкуривают пачку […]