утренняя зарядка
Тренды
5 эффективных упражнений для красивых и стройных ног
У всех этих несложных упражнений есть три важных преимущества — они эффективны, не зависят от конкретного места и не нуждаются в специальном инвентаре. Все, что вам понадобиться — 10 минут вашего времени в день и желание быть лучше, красивее и стройнее. Приседания (10 раз) Во время приседаний задействуется обширная группа мышц не только бедер и […]
Новости
Популярное
Мирный план США и России – “капитуляция Украины”?
“Мирный план”, разработанный администрацией Трампа совместно с Россией, требует от Украины серьезных...
Все признаки указывают на скорую эскалацию на севере. Начнет Израиль
Прошло более месяца после прекращения огня, которое, по всей видимости, положило конец войне в секторе Газа....