миндаль

Тренды

Найден самый простой способ сократить количество потребляемых калорий

Так уж устроен человеческий организм, что зимой мы больше едим и намного чаще перекусываем. Новое исследование австралийских ученых показало, что с помощью миндаля можно контролировать калорийность рациона, предотвращая тем самым набор лишних килограммов. Приближается зима, а значит, с каждым днем мы ощущаем себя все голоднее и начинаем чаще перекусывать, что зачастую отражается на нашей фигуре. […]

Тренды

Правда ли, что горсть миндаля способна сделать ваше сердце здоровым?

Если вы постоянно ищите чем бы перекусить, то советуем вам забыть о печенье и конфетах, возьмите лучше горсть миндаля. Ведь, как утверждают результаты одного из исследований, ежедневное употребление такой закуски поможет вам надолго сохранить ваше сердце крепким и здоровым. Ранее мы уже рассказывали о том, что орехи являются ключевым элементом в здоровом питании, полезны для […]