5 советов для развития личностного роста

Современные методики обучения, доступность информации и появление новых технологий способствуют развитию человека, как личности. Результатом постоянной работы над собой и саморазвития являются здоровые отношения с партнером и другими окружающими людьми, успех в профессиональной деятельности и внутренняя гармония. В сегодняшнем материале мы собрали рекомендации экспертов, которые помогут вам грамотно организовать процесс развития личностного роста.

Понять себя и принять

Это не только первый, но и, пожалуй, самый важный шаг к улучшению жизни и развитию личностного роста. Задумайтесь, чего вы хотите, в чем вы хороши, что удерживает вас от более значимой и удовлетворенной жизни (хорошо, если вы где-нибудь зафиксируете ответы на все эти вопросы). Как только вы осознаете свою ценность и определитесь, что вы хотите делать и каких целей достичь, вопрос о том, как, решится гораздо быстрее. При этом в те моменты, когда вы неосознанно на каком-то этапе начнете поддаваться неоправданной самокритике или соблазну обрушить на себя очередь упреков, гоните негативные мысли прочь! 

Для того, чтобы начать двигаться вверх по лестнице развития и в конечном итоге добиться своей цели, важно еще и каждый день напоминать себе, чего вы хотите достичь. Удивительно, но многие терпят провалы как раз по той причине, что просто не держат в уме свой «главный приз», и со временем (а достижение глобальной цели всегда занимает какое-то время) теряют мотивацию, забывают, почему вообще поставили такую цель и что она могла бы привнести в их жизнь. Всех «достигаторов» объединяет то, что они не только все время ставят перед собой новые цели и достигают их, а и постоянно напоминают себе, что их ждет после той самой «победы».

Поставить реалистичные цели

Нередко суть проблемы лежит как раз-таки в ошибках при постановке задач. Постановка нереалистичных целей может привести к разочарованию, которое не только не побудит вас в дальнейшем к немедленным действиям, а и вовсе может лишить желания заниматься тем или иным делом. Эффективная цель должна быть конкретной, актуальной, привязанной ко времени и достижимой, причем стремиться необходимо к тому, что действительно вам нужно. Тогда, достигнув ее, появится дополнительная мотивация и вдохновение, а понимание того, как это работает, принесет больше удовлетворения от полученного результата.

Создать план по достижению цели

После того, как вы поняли, чего вы хотите и прописали четкие цели, займитесь созданием плана, который поможет вам добраться до «места назначения». Основываясь на поставленных вами целях, подумайте, какие конкретные действия сделают достижение вашей цели естественным и приведут вас к желаемому результату. Возможно, для выполнения плана вам нужно будет изучить какой-нибудь новый навык или создать новые привычки, которые приведут к более высокой продуктивности и непрерывному личностному росту.

Поставить себе четкие сроки

Не только цели должны быть четкими, но и сроки! И в данном случае речь не идет о каких-то жестких временных рамках (напротив, сроки должны быть реальными). Просто для того, чтобы не откладывать свои цели и желания «на потом», нужно обозначить, когда вы намерены начать приступить к выполнению плана и сколько времени вам на это понадобится. Такой подход повысит вашу продуктивность и поможет не застрять на первых же ступеньках развития личностного роста.

Быть по-настоящему благодарным

Многих успешных людей объединяет также и то, что они начинают и заканчивают свой день благодарностью. Когда вы занимаетесь выполнением тех или иных пунктов плана, хорошо при этом сосредоточить энергию на людях, которых вы любите и на целях, которые планируете достичь.

Мария Моро, «Детали»

Изображение: Pixabay