Зеленый эликсир красоты: 6 удивительных преимуществ хлорофилла

Хлорофилл – это пигмент, который придает растениям зеленый цвет и имеет ряд преимуществ для здоровья человека. Он присутствует в темно-зеленых листовых овощах, а некоторые люди принимают его как питательную добавку в виде капель, таблеток или капсул. В сегодняшнем материале рассмотрим, какие же преимущества для нашего организма скрывает в себе этот чудо-эликсир.

1. Является сильным антиоксидантом

Хлорофилл, как и другие антиоксиданты, помогает бороться с окислительным стрессом (состоянием, при котором в организме слишком много свободных радикалов). Он выводит из организма токсины и свободные радикалы, которые ускоряют старение, снижают иммунитет и вызывают различные воспалительные процессы. Таким образом, хлорофилл может увеличить продолжительность жизни, защитить органы от окислительного стресса, препятствовать процессу старения кожи, а также предотвратить определенные типы рака.

2. Помогает снизить вес

Благодаря высокому содержанию тилакоидов, которые способны уменьшать аппетит и вызывать чувство сытости, хлорофилл подавляет гедонический голод (желание съесть жирную, с высоким содержанием сахара или соленую пищу). А в сочетании с 30-минутной тренировкой он может снизить уровень «плохого» холестерина в крови, высокий уровень которого нередко приводит к сердечно-сосудистым заболеваниям или инсульту.

3. Облегчает запоры

Хлорофилл поддерживает здоровую кишечную флору, стимулирует работу кишечника и помогает облегчить такие проблемы пищеварительного тракта, как повышенное газообразование и вздутие. Таким образом, употребление листовых овощей или добавок хлорофилла может улучшить пищеварение и предотвратить ожирение.

4. Помогает предотвратить неприятный запах изо рта

Наверняка вы встречали людей, от которых исходил очень резкий и непонятный вам запах, или замечали изменения естественного аромата собственного тела. Хлорофилл обладает антибактериальными и противовоспалительными свойствами, избавляет от шлаков и токсинов, что в конечном итоге способствует исчезновению неприятного запаха изо рта, а также резкого запаха пота. Именно поэтому зеленый «эликсир молодости» используют в качестве натурального дезодоранта.

5. Лечит анемию

Химическая формула хлорофилла практически идентична формуле гемоглобина. Единственным отличием является то, что в центре молекулы хлорофилла находится атом магния, а в гемоглобине — атом железа. Другими словами, действие, которое оказывает хлорофилл на организм человека, можно сравнить с воздействием гемоглобина.

Хлорофилл увеличивает уровень гемоглобина и количество красных кровяных телец, улучшая поступление кислорода в кровь и кровообращение. Исследования показывают, что регулярное  употребление хлорофилла улучшает усвоение железа и решает кризис анемии. И все благодаря атомам магния и меди!

6. Предотвращает рак

Исследования доказали, что хлорофилл способен снизить риск возникновения рака. Известно, что для начала развития злокачественной опухоли необходима трансформация некоторых химических веществ (называемых также проканцерогенами) в активные канцерогены, способные разрушать ДНК или другие специфические молекулы в чувствительных к их воздействию тканях. Лабораторные исследования показывают, что хлорофилл может снизить активность энзимов, вызывающих такую трансформацию.

Мария Моро, «Детали», по материалам Style Craze 

Изображение: Pixabay