витамин С

Тренды

Витаминный заряд: шесть причин есть больше апельсинов этой зимой

Начался сезон апельсинов, а значит, мы можем наслаждаться одним из самых вкусных и полезных фруктов. Есть эти цитрусовые можно как в свежем виде, так и готовить из них джемы, мармелад, цукаты, выжимать сок или добавлять в кондитерские изделия. Поговорим о шести наиболее значимых причинах съедать по одному апельсину в день этой зимой. Для многих людей […]

Тренды

9 причин съедать по одному апельсину в день

Сезон сбора цитрусовых в самом разгаре, и сладкие сочные апельсины так и просятся на наш стол. Вдвойне приятно, что эти фрукты не просто вкусны, но еще и беспрецедентно полезны. Вы знали, например, что съедая один апельсин, вы получаете 116,2 процентов от дневной нормы витамина С? Помимо этого, в этом фрукте содержится настолько полный набор полезных […]