табакокурение

Здоровье

10-минутные прогулки на свежем воздухе помогут избавиться от опасной для жизни привычки

Традиционно с нового года многие из нас решают начать новую жизнь: лучше питаться, заняться спортом и избавиться наконец от вредных привычек. В таком случае вам будет интересно узнать о результатах нового исследования, показавшего, что 10-минутная прогулка на свежем воздухе может стать ключом к уменьшению тяги при отказе от курения, а также к улучшению общего самочувствия. […]

Тренды

Пять причин бросить курить и пять способов это сделать

О вреде курения не слышал только ленивый: выходят новые научные статьи, рассказывающие о пагубном влиянии никотина на организм, а врачи и ученые разрабатывают методики, чтобы помочь людям избавиться от этой зависимости. Что говорят последние научные данные о вреде табака и способах бросить курить? По мнению наркологов, в борьбе с курением особенно важны сила воли и […]

Тренды

До какого возраста лучше всего бросить курить, чтобы избежать ранней смерти?

Каждый курильщик в курсе, что сигареты наносят вред его организму. Но что, если бы вам дали крайний срок, к которому можно бросить курить и при этом сохранить свое здоровье? Или, по крайней мере, не умереть раньше, чем хотелось бы? Крупное исследование, в котором приняли участие более полумиллиона человек, выявило рекомендуемый возраст для отказа от курения. […]

Тренды

Почему многим людям по утрам так необходима чашка кофе с сигаретой?

Среди нас найдется немало тех, кто готов нормально начать свой день только после кофе и сигареты. Подобный ежедневный ритуал большинства курильщиков привлек внимание ученых, которые в результате исследования пришли к выводу, что химические соединения в жареных кофейных зернах способны облегчить последствия утренней тяги к никотину. Хлопья и молоко, тосты и авокадо, каша и фрукты – […]