советы худеющим
Тренды
5 действенных советов по похудению от психологов
Всем известно, что успех в избавлении от лишних килограммов кроется в умении сочетать физические упражнения с правильным питанием. Однако любой, кто когда-нибудь через силу гнал себя на тренировку или пытался придерживаться определенной диеты, но потерпел неудачу, знает, что эта битва ведется также на психологической арене. Мы поинтересовались, что на тему похудения могут посоветовать психологи. Пытаясь […]
Тренды
Не только питание и спорт: названа третья составляющая здорового похудения
Замечали ли вы когда-нибудь, что процесс похудения зачастую напоминает психологическую игру, которую мы ведем с собственным мозгом. И стоит нам сделать «неверный ход», позволив себе фастфуд или оставшись дома на диване в день тренировки, мы тут же попадаем в водоворот вины и самобичевания, который мигом разрушает все, что мы упорно выстраивали в течение длительного времени. […]
Новости
Популярное
Семья из Тель-Авива обнаружила внутри огурца шокирующую находку
Семья из Тель-Авива разрезала огурец – и обнаружила внутри нечто шокирующее. Около недели назад А. из...
Жительница Беэр-Шевы по ошибке выкинула в мусор два кольца с бриллиантами: вот что случилось потом
Жительница Беэр-Шевы Лиэль Михали по ошибке выкинула в мусор два кольца с бриллиантами на сумму около 30...