отказ от сигарет

Здоровье

10-минутные прогулки на свежем воздухе помогут избавиться от опасной для жизни привычки

Традиционно с нового года многие из нас решают начать новую жизнь: лучше питаться, заняться спортом и избавиться наконец от вредных привычек. В таком случае вам будет интересно узнать о результатах нового исследования, показавшего, что 10-минутная прогулка на свежем воздухе может стать ключом к уменьшению тяги при отказе от курения, а также к улучшению общего самочувствия. […]

Тренды

Пять негативных последствий, которые могут возникнуть, когда вы бросите курить

Ежегодно 31 мая во всем мире отмечается Всемирный день без табака (World No Tobacco Day). Давайте же разберемся, какие симптомы отмены считаются хорошим признаком. Что не рекомендуется есть при отказе от сигарет? И вопрос, который, пожалуй, больше всего интересует курильщиков, желающих избавиться от этой вредной привычки: как теперь не набрать лишний вес? Всемирный день без […]