меню для мозга

Тренды

5 веских причин есть орехи не только в дни Песаха

Когда дело доходит до орехов, существует множество способов насладиться ими: свежие или обжаренные, с солью, в карамели или острые. Их можно есть целиком, в виде орехового масла или нарезать, чтобы добавить в различные сладкие и соленые блюда. В честь Песаха, мы собрали пять веских причин есть орехи, но не только в праздничные дни, а круглый […]

Тренды

Меню для ума: орехи улучшают работу мозга у пожилых людей

Как вы думаете, может ли повлиять на ваш организм ежедневно съедаемая горстка орехов? Вы будете удивлены, узнав, насколько же это важный и полезный продукт, в том числе и для вашего ума. Более того, исследование Университета Южной Австралии показало, что употребление орехов в пищу пожилыми людьми предотвращает преждевременное старение мозга и может стать ключом к улучшению […]