гречка

Тренды

Как каша из нашего детства стала новым трендом здорового питания

Гречневый хлеб, гречневые блины, гречневые хлопья, гречневая лапша, гречневая мука… Как-то незаметно продукты, сделанные из знакомой нам с детства крупы, стали настоящими звездами в мире правильного питания. Давайте же разберемся, что полезнее – гречка коричневая или зеленая, как лучше всего ее есть и какую пользу для организма мы можем из этого извлечь? Вопреки популярному заблуждению, […]

Тренды

5 преимуществ употребления гречки

Гречневая крупа — это безглютеновый суперпродукт, который способен подарить настоящий заряд энергии. Добавление этой каши в рацион принесет много пользы для организма. В сегодняшнем материале читайте о пяти преимуществах регулярного употребления гречки для вашего здоровья. Несмотря на то, что гречка уступает другим крупам по содержанию витаминов, она богата полезными соединениями и антиоксидантами, такими как рутин, […]