гормоны счастья

Life Style

Формула лучшего воспитания детей найдена, и она довольно проста

Вы слышали о гормонах счастья? Дофамин и окситоцин не только улучшают настроение — они также могут положительно влиять на отношения с детьми и создавать более сбалансированную и здоровую атмосферу в доме. Так как же их правильно использовать? В эпоху неопределенности и постоянного стресса, когда жизнь превращается в эмоциональные американские горки, многие родители ищут способы сохранить […]

Здоровье

Диетолог рассказал, какая еда и почему способна сделать нас счастливее

Еда делает людей счастливее по многим причинам, и речь не только об эмоциональном заедании переживаний сладостями и фастфудом. Во многих культурах совместный прием пищи считается символом дружбы и социальных связей, а некоторые продукты способствуют высвобождению гормонов «счастья» и общему улучшению состояния здоровья. Сегодня, когда все мы порядком устали от напряженной обстановки в стране, поговорим о […]