апноэ

Здоровье

Клиника сна на дому

Израильский стартап разработал специальную маску, которая позволяет провести полноценную, как больнице, диагностику сна, но только в собственной постели. Об инновационном приборе пишет NoCamels. Бессонные ночи причиняют страдания миллионам людей. Они сталкиваются с такими расстройствами, как бессонница, нарколепсия, проблемы с дыханием (апноэ), скрежетание зубами и синдром беспокойных ног. Но для постановки правильного диагноза им нужно провести […]

Тренды

5 ошибок в питании, которые приводят к проблемам со сном

Многие из нас страдают от проблем со сном, что иногда объясняется тяжелым эмоциональным состоянием или плохим самочувствием, но также может зависеть от того, что мы накануне съели на ужин. Доктор Далит Дриман-Медина рассказала, каких вредных привычек в питании стоит избегать, чтобы каждое утро просыпаться бодрым и отдохнувшим. Сон – одна из важнейших составляющих крепкого здоровья, при […]

Тренды

На каком боку полезнее спать – на правом или левом?

Пока для одних из нас сон по ночам – элементарная задача, для других – это ежедневная борьба. Причиной тому может быть погода на улице, нарушение гигиены сна, неправильное питание или даже поза, в которой вы лежите в кровати. Так на каком же боку лучше засыпать – на левом или правом? Или лучше всего лечь на […]

Технологии

Израильские технологии помогут победить бессонницу?

Ежедневные заботы, напряженная рутина, пугающие новости – вот лишь некоторые из причин, по которым мы не высыпаемся. И хотя уже создано множество решений, способных помочь вам лучше спать ночью – от трекеров здоровья до приложений для медитации, ученые не останавливаются, потому что проблема – глобальная, а нарушения сна – многофакторные. Элвис Чарноцки на сайте NoCamels […]