Простой трюк для проверки, есть ли у вас неприятный запах изо рта

Это случалось практически с каждым из нас, когда посреди торжественного мероприятия, важной встречи, экзамена или собеседования вдруг начинает мучить мысль, не пахнет ли у нас изо рта. Обычно в таком случае мы дышим на ладонь, пытаясь распознать неприятный запах. Однако существует гораздо более эффективный способ проверки.

Выпили кофе после утренней сигареты, или поели тушеного мяса с большим количеством лука и чеснока, или просто начало казаться к середине дня, что у вас неприятно пахнет изо рта? В таком случае эксперты Фонда здоровья полости рта Великобритании рекомендуют лизнуть внутреннюю часть запястья, а затем понюхать ее.

Если вы ощутите неприятный запах, то «можете быть почти уверены», что он также исходит у вас изо рта. Но поверьте, вы не одиноки: по оценкам, каждый четвертый страдает от подобной проблемы. Состояние, при котором у человека изо рта выделяется неприятный запах, называют галитозом. Галитоз делится на два типа – знакомый всем нам физиологический, с которым мы обычно сталкиваемся утром после сна, а также патологический тип, продолжающийся весь день и не проходящий даже после чистки зубов.

Причины неприятного запаха изо рта

• Гигиена полости рта

В тех случаях, когда гигиена полости рта неудовлетворительна, происходит накопление остатков пищи и бактериального налета, которые вызывают развитие гингивита. В результате появляется неприятный запах изо рта, вызванный продуктами жизнедеятельности бактерий. Чистка зубов два раза в день с использованием зубной нити приводит к удалению зубного налета и может предотвратить в ряде случаев неприятный запах изо рта.

• Курение

Табачные изделия также провоцируют появление неприятного запаха изо рта. Кроме того, они увеличивают вероятность заболевания десен и вызывают сухость во рту, что также может привести к галитозу.

• Еда

Растворение частиц пищи, застрявших в зубах, может вызвать неприятный запах изо рта. Кроме того, некоторые продукты и напитки, такие как лук, чеснок, острая пища, кофе и алкоголь, также могут заставить вас стесняться лишний раз открыть рот на людях.

• Сухость во рту

Слюна естественным образом очищает рот. Если во рту сухость из-за приема некоторых лекарств или из-за заболеваний, влияющих на скорость выделения слюны слюнными железами, во рту скапливаются остатки пищи, что приводит к появлению неприятного запаха.

• Инфекции уха, горла или носа

Иногда бактерии скапливаются на миндалинах и могут вызывать неприятный запах изо рта. Кроме того, эта проблема может появиться из-за инфекции или воспаления в носу, горле или носовых пазухах.

• Неправильное питание

Низкоуглеводное меню также может спровоцировать галитоз. Это происходит из-за расщепления жиров, производящих продукты распада, называемые кетонами, которые имеют сильный аромат. Кроме того, неприятный запах изо рта иногда может быть вызван проблемами с пищеварительной системой.

Напомним, ранее мы рассказывали о трех продуктах, которые помогут решить проблему неприятного запаха изо рта.

Healthy Walla. Фото: Depositphotos.com √