Можно ли избавиться от целлюлита: мнения дерматологов

Статистика гласит, что после полового созревания с целлюлитом сталкиваются около 90 процентов женщин. Другими словами, это достаточно распространенное явление. Однако вокруг целлюлита по-прежнему немало домыслов и противоречивой информации.  Разберемся, что скрывает «апельсиновая корка», в чем истинная причина ее появления и можно ли раз и навсегда попрощаться с целлюлитом.

Что такое целлюлит?

Прежде всего, целлюлит — это не «просто лишний жир». По словам Робин Гмырек, доктора медицинских наук и руководителя отдела косметической дерматологии в Колумбийском университете, все эти неровности — ямочки, бугорки и «комочки» — являются результатом того, что клетки начинают накапливать жир и жидкость, а соединительная ткань не может сдерживать их. Все вместе это приводит к тому, что неровности кожи становятся заметны.

«Исследования показали, что целлюлит чаще всего локализуется в области живота, бедер и ягодиц, поражая большинство женщин после полового созревания», — говорит Данусия Внек, химик из лаборатории здоровья и красоты. Джанет Граф, доктор медицинских наук и дерматолог, добавляет, что ошибочно полагать, что целлюлит — участь людей, страдающих от ожирения или имеющих избыточный вес. «Иногда люди могут придерживаться здоровой диеты, но у них все равно есть целлюлит», — говорит она.

О причинах появления целлюлита или «апельсиновой корки»

Из-за индивидуальных особенностей организма причины возникновения целлюлита у разных женщин отличаются. Эксперты выделили наиболее распространенные, среди которых оказались:

Наследственная предрасположенность — это самая частая причина появления пресловутых бугорков на коже. И доктор Граф считает, что некоторые люди действительно рождаются с более высокой вероятностью развития этой проблемы. «Предрасположенность к целлюлиту — вещь генетическая,— говорит она. — Мы начинаем видеть это, когда нам уже за 20. Почти наверняка, если у кого-то в вашей семье есть или был целлюлит, то это произойдет и с вами».

В то же время доктор Гмырек считает, что несмотря на наследственную предрасположенность, образ жизни также может сыграть свою роль в развитии целлюлита. 

Гормональные влияния. Гипотезу о влиянии гормональных факторов, в особенности гормона эстрогена, подтверждает много фактов. Например, то, что целлюлит характерен в первую очередь для женщин, а сами его проявления возникают после полового созревания. Кроме того, симптомы целлюлита усиливаются при беременности и во время приема эстрогенсодержащих препаратов.

Несбалансированное питание в сочетании с гиподинамией. Если вы не ведете активный образ жизни, едите слишком много жиров, углеводов, соли и слишком мало клетчатки, то шансы на возникновение и развитие у вас целлюлита возрастают.

Целлюлит усиливается с возрастом?

Многие думают, что старение способствует образованию «апельсиновой корки». Но здесь доктора единогласны во мнении, что проблема эта кроется не в количестве прожитых лет, а в том, что на зрелой коже такие особенности становятся более заметными. «Целлюлит не усиливается с возрастом, однако визуально выраженность бугорков и ямочек действительно усугубляется, так как с годами кожа теряет былую эластичность», — объясняет доктор Гмырек. Старея, женский организм вырабатывает меньше эстрогенов — гормонов, которые помогают крови правильно циркулировать по сосудам. Уменьшение количества эстрогенов, в свою очередь, способствует ухудшению кровообращения, снижению выработки коллагена и распаду старой соединительной ткани.

Итак, можно ли навсегда избавиться от целлюлита…

Если коротко, то ответ — нет. Если изменения кожи, которые вы называете целлюлитом, однажды у вас появились, то они останутся с вами навсегда. «В выборе процедур не нужно бросаться в крайности и верить, что в салоне красоты вам быстро и эффективно помогут. На данный момент не существует такой процедуры, которая бы раз и навсегда избавила вас от целлюлита» — утверждает доктор Гмырек.

Однако не все так грустно, ведь вам по силам заняться профилактикой целлюлита. Поможет снижение стресса, правильное питание, регулярные физические нагрузки, а также контрастный душ и массаж проблемных зон.

Мария Моро, «Детали», по материалам goodhousekeeping

Изображение: Jakob Owens on Unsplash˜