Как разнообразить и укрепить отношения в паре во время карантина

В Израиле никак не хочет заканчиваться очередной карантин, и по мнению некоторых экспертов, этот период может быть особенно непростым для тех пар, которые не привыкли проводить столько времени вместе. В сегодняшнем материале читайте о том, как использовать время на домашней изоляции с пользой для отношений и избежать мелких ссор на бытовой почве.

Каждый раз, когда в новостях говорят об очередном карантине или же о его продлении, многие из нас невольно испытывают сильный стресс. Однако эти периоды можно также воспринять, как отличную возможность сделать все то, до чего ранее не доходили руки из-за нехватки времени и энергии. Например, уделить время семье и отношениям, совместным увлечениям, занятиям спорту или даже поискам нового хобби.

Именно такие, казалось бы, простые вещи могут реально помочь разнообразить отношения на карантине и даже помочь избежать кризиса внутри семьи. По мнению экспертов, ссоры со время изоляции зачастую носят именно бытовой характер и крайне важно приложить усилия для того, чтобы сохранить любовь и взаимопонимание в паре. Вот несколько занятий, которые укрепят ваши отношения во время карантина:

Устраивать романтические вечера

Несмотря на то, что все развлекательные заведения сейчас закрыты, это вовсе не означает, что вы не можете провести идеальное свидание вдвоем. Отключите телефоны, забудьте о проблемах и коронавирусе и вместе приготовьте ваши любимые блюда, на которые у вас обычно не хватает ни времени, ни сил.

Или же просто насладитесь вечерней прогулкой вдвоем, купив по пути вкусный горячий кофе. Главное, не забывайте, что залог любого романтического вечера — искренняя заинтересованность в своем партнере, а домашняя изоляция — это еще и хорошее время для того, чтобы разнообразить интимную жизнь.

Вместе смотреть фильмы и сериалы

Эмоционально объединиться со своим партнером также можно и с помощью совместного просмотра кино. Выберите фильм или сериал, который понравится вам обоим, закажите вкусную еду с доставкой на дом, оставьте все сторонние мысли — и насладитесь просмотром. Какой-же фильм лучше всего подойдет для столь романтического мероприятия? Мы подобрали для вас несколько отличных картин, которые вы, возможно, еще не видели. О них мы писали здесь.

Проходить образовательные курсы

Думали ли вы когда-нибудь о том, что вместе с партнером можно не только развлекаться, но и развиваться. Это особенно важно для молодых и амбициозных пар. Подумайте и обсудите, что бы вам обоим было бы интересно изучить, что новое узнать, а затем подыщите соотвествующий онлайн-курс и приступайте к учебе. Возможно, это будет кулинарная школа или парные занятия йогой, а может быть, совместное изучение иностранного языка.

Вместе продумывать и строить новые планы

Воспользуйтесь возможностями, который подарил вам карантин. К примеру, подумайте над своими совместными целями и желаниями, а затем решите, что необходимо сделать для их достижения. Осознав, сколько всего вы хотите пройти вместе и вдохновившись своими планами, вы почувствуете, насколько вы близки со своим партнером. Как правило, в будние дни мы не всегда успеваем обсудить новые идеи и уделить много времени планированию. Домашняя изоляция же — прекрасная возможность попытаться восполнить этот пробел. 

Заниматься спортом

Совместные тренировки пары иногда могут действовать гораздо эффективнее семейной психотерапии. Домашний фитнес, пробежка на улице или выполнение физических упражнений в парке поблизости — лучшие варианты для того, чтобы скинуть накопленное за день раздражение и тем самым избежать бурных семейных ссор. Кроме того, взаимная поддержка и искренняя радость от достижений друг друга способны еще больше эмоционально сблизить партнеров.

Организовать онлайн-вечеринку с друзьями

Для того, чтобы вам во время карантина не хотелось сбегать от родных, крайне важно общаться и с другими людьми тоже: друзьями, коллегами и просто знакомыми. Соберите всех своих близких — только не вживую, а онлайн, например в Zoom. Можете заранее договориться, чтобы все подготовили закуски, вино и установили камеру так, чтобы их было хорошо видно.

Во время таких онлайн встреч с дорогими сердцу людьми вы можете не только душевно поговорить и посмеяться, но и поиграть в разные игры, поделиться впечатлениями после просмотра того или иного сериала и так далее. В общем, делать все то же самое, что и раньше, только в режиме онлайн. Да, конечно, такая встреча не сможет заменить реальную в плане эмоций, однако таких видеозвонков будет достаточно, чтобы комфортно переждать карантин и при этом регулярно видеть друзей и близких.

Кроме того, цените своего партнера, уважайте его пространство, и помните, что соблюдение личных границ – залог здоровых отношений в браке. В том случае, если вы понимаете, что запутались в своих отношениях, обратитесь к опытному специалисту. Эксперт поможет вам отделить те чувства, что вы испытываете к ситуации в мире, от тех, что вы на самом деле чувствуете к своему возлюбленному.

Мария Моро, «Детали»

Изображение: Unsplash