Это поможет сделать занятия спортом приятнее и интереснее

Стать балериной не выходя из дома – приложение SPLITS IN 30 DAYS

Если вы мечтаете делать шпагат, как в детстве, приложение SPLITS IN 30 DAYS поможет вам осуществить эту мечту. Оно позволяет разработать тренировку на растяжку для начинающих или продвинутых, установить время тренировки и получать напоминания и другие инструменты, которые помогут вам достичь своей цели.

Обучающемуся просто нужно нажать GO и следовать инструкциям. Это легко и весело, хотя результат не всегда удается достичь в течение 30 дней, иногда требуется немного больше времени.

Кто-то, с кем можно побегать: RUNKEEPER – приложение для измерения достижений в беге

Помимо улучшения физической подготовки, выносливости и укрепления мышц бег – отличное занятие для проветривания мозгов. Измерить достижения в беге поможет приложение RUNKEEPER.

Оно сообщает, какое расстояние было преодолено за определенный период времени и какова средняя скорость, а также позволяет ставить дополнительные задачи, цели и функции. RUNKEEPER также может подключаться к списку воспроизведения на Spotify.

Есть много приложений с похожими возможностями, но RUNKEEPER прост в использовании, понятен и предоставляет все необходимое.

Научиться держать баланс – надувные сап-доски

Сапсерфинг – водный вид спорта, разновидность серфинга, в котором серфер, стоя на доске, катается на волнах и при этом гребет веслом, а не руками, как в классическом серфинге.

Существуют надувные сап-доски, упакованные в небольшой пакет, которые можно за несколько минут надуть на пляже. Надувные сап-доски удобно перевозить в автомобиле. Но у них есть недостатки. Во-первых, их нужно каждый раз надувать. Второй и более значительный недостаток заключается в том, что надувная доска для серфинга гораздо менее устойчива в воде.

Весь смысл сапсерфинга в том, чтобы стоять на доске, балансировать и грести. С жесткой доской для серфинга это делать проще, даже когда на море есть небольшие волны.

«Детали». Е.А. Фото: Pixabay