Здоровый образ жизни для детей: советы родителям

«Семья – главный фактор здорового образа жизни» – это утверждение имеет глубокий смысл. Привычку вести здоровый образ жизни желательно формировать с самого рождения ребенка, для того чтобы у него сразу вырабатывалось осознанное отношение к своему организму.

«Здоровый образ жизни» – ЗОЖ – довольно избитое выражение, но часто мы недооцениваем важность полезных привычек для психического, умственного и физического развития детей, для их будущего здоровья. Многих проблем у взрослых людей можно было бы избежать, прививая им правильные привычки с детства. При этом, безусловно, на первом месте должен стоять личный пример взрослых членов семьи.

Существует правило: «Если хочешь воспитать своего ребенка здоровым, сам иди по пути здоровья, иначе его некуда будет вести». Здоровый образ жизни служит укреплению всей семьи. Семья – это основное звено, где формируются полезные привычки и отвергаются вредные.

Ведущая в Израиле группа медицинских учреждений «Маккаби» предлагает множество программ и семинаров для всей семьи, которые помогают начать и поддерживать здоровый образ жизни.

Эти программы работают на всеобъемлющем уровне и затрагивают все сферы жизни, способные повлиять на формирование здоровых привычек, начиная от правил питания и заканчивая ментальным здоровьем.

В «Маккаби» существует множество направлений для всей семьи, способных помочь комфортно перейти к ЗОЖ и тем самым улучшить качество жизни. Присоединяйтесь и получайте лучшие услуги в сфере здоровья, вне зависимости от возраста.

camp.maccabi4u.net

«Маккаби-каль» – это поэтапная программа, доступная в разных городах Израиля, а также онлайн. Прохождение курса помогает поменять образ жизни, улучшить пищевые привычки и физическую форму. Семинары, которые проводят клинические диетологи, включают десять еженедельных занятий, таких как образовательные встречи в группах, совместный поход в супермаркет под руководством эксперта-диетолога и т. д. «Тур по магазину» учит участников осознанно подходить к выбору личной и семейной корзины покупок в супермаркете в соответствии с принципами правильного питания.

На других занятиях вы познакомитесь с принципами правильного питания и пищевой пирамидой, узнаете о различных типах нутриентов и их влиянии на здоровье. На семинарах вам расскажут, как продолжать питаться правильно и вне дома, на различных мероприятиях и в период стресса. Программа предназначена для изменения пищевых привычек в долгосрочной перспективе благодаря знакомству со способами повышения мотивации к физической активности и сохранения достижений с течением времени.

Стоимость программы – 210 шекелей для членов «Маккаби» и 510 шекелей для членов других больничных касс.

«Маккаби-активи» – комплексная программа для борьбы с избыточным весом у детей и подростков. Она включает в себя физические занятия два раза в неделю для детей, а также встречи со специалистом по правильному питанию и социальным работником для детей и их родителей.

Для подростков проводят групповые занятия, на которых обсуждают вопросы принятия себя и своего тела, в том числе для того, чтобы справиться с возможным буллингом со стороны сверстников.

Много внимания посвящено вопросу ограничений, которые будут эффективными. Это и разделение ответственности в вопросах питания, и тема эмоционального переедания.

К каждой семье специалисты центров «Маккаби активи» находят индивидуальный подход и предлагают людям решения в зависимости от их потребностей.

Существует 15 центров «Маккаби-активи» в разных городах страны, и все они работают по одному принципу. Во всех центрах принимают диетолог, соцработник, консультант по физической подготовке, а в некоторых можно также записаться на прием к педиатру и детскому эндокринологу.

Если у ребенка имеется лишний вес, его родители могут обратиться в «Маккаби», просто оставив заявку на сайте. Для этого не нужно направление от врача. Занятия рассчитаны на две возрастные группы: дети от шести до 13 лет и подростки от 13 до 17.

Стоимость полного курса – 150 шекелей в месяц, программа рассчитана на пять-шесть месяцев. Если в семье четверо и более детей даже старше 18 лет, есть возможность получить скидку до 50%.

camp.maccabi4u.net

«Маккаби-тиви» – это сеть клиник, предоставляющих услуги комплементарной медицины для всей семьи. Они включают в себя различные виды лечения, не относящиеся к обычной медицине. Методы комплементарной медицины направлены не только на устранение физических проявлений болезни, но и на вопросы, связанные с образом жизни пациента, его питанием и эмоциональным состоянием.

Комплементарная медицина предлагает огромное разнообразие методов: иглоукалывание, шиацу, китайский массаж туина, рефлексотерапию, семинары по осознанности, биофидбек (биологическая обратная связь) и многое другое.

Записаться в клинику и получить помощь может абсолютно каждый член «Маккаби» вне зависимости от возраста – начиная с грудничков и заканчивая людьми пожилого возраста. Процедуры также абсолютно безопасны для беременных и кормящих женщин.

Список проблем, с которыми способны справиться процедуры «Маккаби-тиви»:

• различные боли;
• аллергические реакции;
• проблемы с пищеварительной системой;
• дисфункциональные нарушения дыхания;
• нарушения опорно-двигательного аппарата.

Что «Маккаби-тиви» может предложить детям?

• Лечение патологических состояний грудничков, таких как кишечные колики, рефлюкс;
• Решение проблем, связанных с различными болезнями детей раннего и старшего возраста, такими как рецидивирующие вирусные заболевания, ангины и ушные инфекции, астма, аллергия, головные боли и трудности с концентрацией внимания;
• Борьба с акне, нарушениями менструального цикла, менструальными спазмами и многим другим.

Кроме того, члены «Маккаби» пользуются значительными льготами в зависимости от вида своей страховки.

Участники «Маккаби захав» имеют право на 20 процедур в год со скидкой около 42%, а для владельцев страховки «Маккаби шели» скидка достигает уже 70% на 20 процедур в год.

Переходите в «Маккаби» прямо сейчас и получайте качественные услуги специалистов, подобранные индивидуально под ваши потребности.

camp.maccabi4u.net

Лучшая в Израиле группа медицинских учреждений «Маккаби» заботится о здоровье всех членов семьи и желает вам счастливого и здорового лета! √

*Публикуется на правах рекламы. Текст и фото предоставлены заказчиком. 

Напоминаем: Публикации не являются рекомендацией к действию. Все опубликованные на сайте «Детали» тексты, информационные и/или консультационные, а также фотографии, видеоматериалы и графические элементы не являются рекомендацией по совершению финансовых сделок, медицинских процедур или совершению пользователем любых иных действий. Сайт «Детали» не несет ответственности за действия пользователя вне зависимости от их мотивов.