Думаете, вы не в группе риска? Или что вы еще слишком молоды, чтобы переживать о подобных вещах? Однако по данным Международного агентства по изучению рака, опубликованным в «Новостях ООН», в 2020 году рак молочной железы – это каждый восьмой новый случай рака в мире и каждый четвертый среди женщин. Более того, с каждым годом этот диагноз все чаще и чаще получают люди моложе 40 лет. Но, как говорится, предупрежден – значит вооружен, поэтому мы предлагаем вам поговорить на эту тему.
В Израиле за последние десять лет ситуация по этому вопросу складывается несколько лучше, чем в остальном мире. По данным министерства здравоохранения и Ассоциации по борьбе с раком (АБР) на 2018 год смертоносность от рака груди среди еврейских женщин снизилась на 25 процентов. Это связано с ранним выявлением, увеличением использования маммографического сканирования и генетических испытаний для определения степени предрасположенности к заболеванию раком груди. В странах с низким уровнем развития высокая смертность от этого заболевания происходит в основном по причине поздней диагностики.
Из этого можно сделать вывод, что главное в этом вопросе – вовремя обратиться к врачу. А чтобы это сделать, необходимо знать о возможных факторах риска и стратегиях выявления онкологических заболеваний. Ведь, повторимся, в большинстве случаев именно ранняя диагностика является ключом к исцелению.
Не верьте семейному анамнезу
Один из распространенных мифов относительно рака груди заключается в том, что вы не подвержены риску, если в вашей семье никто не болел им ранее. На самом деле, только у 12 процентов людей, столкнувшимся с этим диагнозом, была отмечена наследственная предрасположенность. К гораздо большим факторам риска здесь относят малоподвижный образ жизни и прием заместительной гормональной терапии.
Регулярно посещайте маммолога, гинеколога и совершайте самообследование груди
Хотя у женщин в возрасте до 40 лет рак молочных желез обнаруживается менее чем в 5 процентах случаев, именно из-за поздней диагностики летальные исходы в возрастной категории от 15 до 35 лет происходят чаще. Чтобы не допустить этого, вы должны четко понимать, все ли в порядке с вашей грудью, и уметь самостоятельно определить подозрительные симптомы.
Во время планового ежегодного осмотра попросите своего врача-маммолога показать вам, как проводить самообследование груди и спросите, что должно вас особенно насторожить. Также всем женщинам начиная с 18 лет необходимо проходит осмотр у гинеколога не реже одного раза в год. После 40 лет также рекомендуется начать делать ежегодные маммограммы и проводить самообследование в конце каждого менструального цикла, когда ваша грудь наименее болезненна.
Обращайте внимание на все болезненные ощущения, уплотнения, выделения из сосков, и обязательно сообщайте обо всех подобных симптомах своему врачу на приеме. Чтобы сохранить здоровье как можно дольше, вы должны знать свое тело лучше, чем кто-либо, и не оставлять без внимания даже малейшие изменения в нем.
Запомните все возможные факторы риска
Если вы моложе 40 лет, то должны знать о дополнительных факторах риска, которые могут спровоцировать рак молочной железы:
- Наследственные мутации в генах BRCA1 и BRCA2;
- Двое или более родственников первой степени родства (мать, сестра) с раком груди, диагностированном в раннем возрасте;
- Высокая доза облучения грудной клетки;
- Раннее начало менструального цикла (до 12 лет);
- Первая беременность позже 30 лет;
- Плотная грудь;
- Частое употребление алкоголя;
- Ожирение;
- Сидячий образ жизни;
- Присутствие в рационе большого количества красного мяса;
- Рак эндометрия, яичников или толстой кишки в личном анамнезе.
Гормоны и их роль в возникновении рака груди
Продолжительное воздействие эстрогена увеличивает риск онкологии молочных желез. Причем сам этот гормон не вызывает заболевание, но он питает раковые клетки. О длительном воздействии эстрогена можно говорить в случаях раннего начала менструаций и позднего наступление менопаузы, также имеет место применение заместительной гормональной терапии.
А вот грудное вскармливание, особенно продолжительностью более 1 года, напротив, снижает риск развития рака груди. Это связывают с падением уровня эстрогена в организме кормящей женщины.
Что нужно знать при самообследовании груди
Для начала важно понимание, что нормальная структура молочной железы вполне может быть бугристой, и большинство шишек в ней не являются раком. Женщина должна знать на ощупь свою грудь в здоровом состоянии, чтобы проводя самообследование понимать, не появились ли нетипичные новообразования и не увеличиваются ли старые. Но! Помните, что такой метод проверки не заменяет маммографию у врача.
Во время самообследования насторожить должны не только уплотнения, но и следующие состояния:
- Покраснение кожи, болезненность, сыпь, шелушения;
- Изменение размера и формы груди;
- Ямочки на коже;
- Изменения положения и формы соска;
- Непривычно расширенные поры;
- Припухлость;
- Выделения из сосков.
Иногда опасную болезнь врачи ошибочно принимают за дерматит или мастит — инфекцию тканей груди. Поэтому продолжайте следить за собой и, если проблема не уходит в течение пяти дней после начала прописанного вам лечения, срочно обращайтесь за повторной консультацией.
Главное, не бойтесь показаться в этом непростом вопросе слишком тревожной и мнительной, даже в том случае, если врач скажет вам, что вы слишком молоды, чтобы думать об этом. Настаивайте на своей позиции и просите обследование, если вы ощущаете у себя даже один из вышеперечисленных симптомов. Нет ничего зазорного в том, чтобы лишний раз убедиться, что все в порядке.
Екатерина Бондаренко, «Детали»
Изображение: Unsplash˜
