Главный » Life Style » Тренды » Ученые выяснили, какая диета способна защитить нас от гриппа

Ученые выяснили, какая диета способна защитить нас от гриппа

К сожалению, осень – это не только горячий чай и уютные свитера, но и начало сезона простуды и гриппа. Исследователи из Медицинской школы Йельского университета задались вопросом, может ли столь популярная в наши дни по всему миру кетогенная диета укрепить иммунную систему человека? Полученный ответ стал для них абсолютной неожиданностью.

Кетогенная диета, которую так любят и пропагандируют сестры Кардашьян и многие другие знаменитости, включает в себя потребление в большом количестве жиров, в умеренном – белков и в ограниченном – углеводов. На последние отводятся только лишь 50 г в день, притом, что среднестатистическому человеку, живущему на Западе, требуется около 300 г углеводов в день. Существует несколько типов кетогенных диет, каждая из которых допускает различное количество углеводов, но все они сходятся на том, что их в рационе должно быть меньше всего. Обычно такие диеты включают в себя 4-3 приема пищи в день с фиксированными интервалами между ними.

Одним из распространенных побочных эффектов кетогенной диеты является «кето-грипп», который возникает в результате недостатка глюкозы и увеличения количества жиров, поступающих в организм. Подобное явление в основном ощущается в начале диеты, включая некоторый дискомфорт, в том числе усталость, головную боль, тошноту, судороги и отсутствие энергии. Но зачастую «кето-грипп» проходит всего через несколько дней сам собой.

Опыты на мышах, которые проводили ученые из Йельского университета, помогли выяснить, что кетогенная диета заметно снижает вероятность гибели грызунов от гриппа. Происходит это благодаря тому, что она стимулирует размножение и рост так называемых гамма-дельта Т-клеток или другими словами иммунных телец. «Это открытие стало абсолютной неожиданностью для нас. И если мы сможем понять, как воспроизвести этот эффект, то у нас появится очень мощный метод для борьбы с гриппом, а также новый способ предотвращения дальнейшего распространения инфекции», - объяснил профессор иммунологии из Йельского университета Акико Ивасаки. Ранее он и его коллеги обнаружили, что кетогенная диета уменьшает обострение подагры у мышей.

В ходе исследования проводились опыты на мышах – их разделили на две группы и одну из них за неделю до заражения вирусом гриппа А перевели на кетодиету. Удивительно, но у этих мышей во время болезни не была отмечена потеря в весе, у них было меньше вирусов в легких и более высокий показатель выживаемости по сравнению с другой группой грызунов, которые получали обычный рацион с высоким содержанием углеводов. Через четыре дня все семь питавшихся как обычно мышей уступили инфекции и умерли, по сравнению только с 5 из 10 погибшими мышами, среди получавших кетогенную диету.

И хотя метаболизм мыши и человека отличается друг от друга, данное открытие может привести к тому, что ученые каким-то образом научатся получать аналогичную защиту от гриппа при соблюдении кетогенной диеты у людей.

Тем не менее, важно помнить, что даже если ваше питание очень здоровое и правильное, все равно вам необходимо регулярно делать прививки против гриппа. Ведь он считается серьезным заболеванием, которое может дать неприятные осложнения. И в первую очередь это касается тех, кто находится в особой зоне риска – пожилых людей старше 65 лет, беременных женщин, а также тех, кто страдает заболеваниями легких и людей с подавленным иммунитетом.

Healthy Walla К.В. 

Изображение: Pixabay


Реклама

Анонс

Реклама

Партнёры

Загрузка…

Реклама

Партнеры

  • Все новости | Cursorinfo: главные новости Израиля
  • Error
  • Error
  • Error

Завершились матчи заключительного шестого тура Лиги чемпионов в группах С и D. ...

Площадь возгорания на авианесущем крейсере "Адмирал Кузнецов" достигла 600 квадратных метр ...

В столице северо-восточной индийской провинции Ассам начались беспорядки, вынудившие правительство в ...

12 декабря в Московском областном суде пройдет рассмотрение апелляционной жалобы, поданной адвокатам ...

По сообщениям СМИ, Израиль проводит аресты высокопоставленных представителей ХАМАСа в районе Хеврона ...

RSS Error: WP HTTP Error: Предоставлен неверный URL.

RSS Error: WP HTTP Error: Предоставлен неверный URL.

RSS Error: WP HTTP Error: Предоставлен неверный URL.

Send this to a friend