Ученые доказали, что брак полезен для здоровья и снижает риск деменции

Многие современные люди предпочитают не вступать в длительные отношения, однако ученые убеждены, что этим они могут наносить вред своему здоровью. По крайней мере, так думают авторы норвежского исследования, показавшего, что женатые или состоящие в длительных отношениях люди меньше страдают деменцией.

Новое исследование, опубликованное в журнале Journal of Aging and Health, показало, что женатые люди имеют более низкий риск слабоумия и когнитивных нарушений, чем одинокие или разведенные люди, что подтверждает другие крупные исследования о преимуществах отношений.

Чтобы прийти к таким выводам, ученые из Норвежского института общественного здравоохранения (NIPH) сделали выборку из 8 706 взрослых в возрасте от 44 до 68 лет, а затем проследили за ними до возраста 70 лет и более. В результате оказалось, что чаще всего деменция диагностировалась у тех, кто никогда не связывал себя узами брака, тогда как у тех, кто состоял в длительных отношениях с одним партнером, напротив, уровень заболеваемости был ниже на 6%.

«Существует корреляция между вступлением в брак в среднем возрасте и более низким риском развития деменции в пожилом возрасте. Наши данные также показывают, что на разведенных приходится значительная часть случаев деменции», – сказал автор исследования Гард Скирбэк.

Стоит отметить, что предыдущие исследования также указывали на то, что социальная изоляция является мощным фактором риска развития деменции, особенно у мужчин и лиц без детей. Однако в новое исследование были включены как мужчины, так и женщины, а также люди с детьми и без детей.

Результаты исследования норвежских ученых показали, что у 11,6% выборки развилась деменция, а у 35,3% – легкие когнитивные нарушения. Среди этих людей самая низкая заболеваемость была у тех, кто был в постоянном браке, а самая высокая – у тех, кто никогда не был женат.

Повышенный риск слабоумия также наблюдался у разведенных людей. Когда исследователи скорректировали цифры, чтобы увидеть, как бы выглядели случаи деменции, если бы у всех был тот же риск, что и у людей в продолжительном браке, их расчеты показали снижение числа случаев на 6%.

Остается открытым вопрос, почему же так происходит? Ученые пока затрудняются дать однозначное объяснение, каким образом брак защищает мозг человека от деменции. Однако они предполагают, что это может быть связано с социальной изоляцией. Люди, которые долгое время живут в одиночестве, более склонны к стрессу, развитию психических расстройств и других нежелательных привычек, таких как курение, употребление алкоголя или переедание, что в итоге сказывается на качестве их жизни в пожилом возрасте.

Напомним, ранее мы писали о продуктах, которые помогут остановить деменцию. Десятки исследований показали, что богатый овощами и фруктами рацион способен помочь снизить риск слабоумия, от которого страдают десятки миллионов людей во всем мире. Эксперты также считают, что соблюдение определенной диеты может повлиять на биологические механизмы, вызывающие деменцию.

Healthy Walla. Фото: Pexels