усталость

Тренды

«Продукты-вампиры»: почему иногда еда крадет наши силы и энергию

Пища – наш основной источник энергии. Но почему тогда после еды мы порой вместо заряда бодрости ощущаем усталость, когда хочется как можно скорее лечь и ничего не делать? По словам диетологов, причины кроются в несбалансированности рациона и в «продуктах-вампирах», которые мы в него включаем. Среди привычных для большинства из нас продуктов можно выделить так называемых […]

Новости

Собрались в Европу? Вам стоит знать: европейские пилоты регулярно задремывают во время полета

Собираетесь в отпуск в Европу? Тогда вам стоит знать: пилоты европейских авиакомпаний часто выходят в рейс настолько усталыми, что проваливаются в сон прямо во время полета. Таков результат анонимного опроса, проведенного консалтинговой компанией по авиационной безопасности Bains Simmons по заказу Европейской ассоциации пилотов (ECA). Израильские СМИ опубликовали результат исследования в среду, 30 августа. Согласно опросу, […]

Здоровье

Из-за усталости хирург в «Шибе» совершил ошибку, которая привела к смерти пациента

Сильная усталость старшего хирурга отделения торакальной хирургии в больнице «Шиба» привела к смерти 68-летнего Шмуэля Закса. Об этом сказано в отчете инспекционной комиссии при министерстве здравоохранения, опубликованном 16 июля «Исраэль ха-йом». Трагический инцидент произошел 19 июля 2020 года. Согласно сообщению, старший хирург был измотан нагрузкой от операций и находился в состоянии крайней умственной и физической […]

Общество

6 причин, почему вы каждое утро просыпаетесь уставшими

Летом из-за изнуряющей жары (и не только) многие из нас начинают ощущать себя еще более сонливыми и изможденными, чем обычно. В результате мы можем месяцами носить за плечами накопившуюся усталость, даже не осознавая, насколько сильно это влияет на наше здоровье и снижает качество жизни. Поговорим о причинах, по которым нам так часто не хватает энергии […]

Тренды

5 неочевидных причин, почему мы постоянно ощущаем усталость

Недостаток сна, пожалуй, наиболее очевидная причина возникновения чувства усталости, в то время как существуют и другие, чуть менее предсказуемые факторы, из-за которых мы можем весь день ощущать себя без сил, быть раздражительными и только и мечтать, что об отдыхе. Хорошая новость заключается в том, что в наших силах справиться с ними. Летом большинство из нас […]

Тренды

В чем различие между нервным истощением и обычной усталостью?

Просыпаетесь по утрам уже уставшими? Постоянно зевая и попадая в нелепые ситуации, живете с этим чувством, которое лишь усиливается в течение недели? И вот вы уже настолько вымотаны, что физически ощущаете, как болит все ваше тело? Возможно, вы не просто устали, а по-настоящему истощены. Сегодня мы расскажем вам, в чем тут отличие. Для большинства людей […]

Тренды

Три утренние ошибки, приводящие к усталости в течение дня

На наш уровень энергии и концентрации в течение дня влияет множество факторов. При этом специалисты выделяют три утренние привычки, которым, по их словам, подвержено большинство современных людей. Как правильно просыпаться и когда стоит выпивать первую чашку кофе, нам расскажет наш старый знакомый – доктор Радж. Большинство из нас подвержены трем утренним привычкам, которые крайне негативно […]

Тренды

6 продуктов, которые помогут зарядиться энергией в середине дня

Каждый из нас знаком с ситуацией, когда примерно в середине рабочего дня ни с того ни с сего наваливается сильная усталость. Однако далеко не у всех есть возможность устроить себе перерыв на полуденный сон, к которому, к слову, многие успели привыкнуть за время работы из дома. Давайте же узнаем, какие продукты помогут вам быстро восполнить […]

Рынки

В американских инвестиционных банках на удаленке работают на износ

Исполнительный директор Goldman Sachs Дэвид Соломон пообещал новым сотрудникам, пожаловавшимся на «бесчеловечные» условия труда и 95-часовую рабочую неделю, улучшить условия труда в инвестбанке и исправить ситуацию с переработками. Глава Citigroup Джейн Фрейзер, чтобы облегчить сотрудникам усталость, объявила «день перезагрузки» и запретила рабочие видеозвонки по пятницам Как сообщает CNBC, группа новых сотрудников банка Goldman Sachs, устроившихся […]

Тренды

8 признаков того, что вы находитесь в состоянии легкой депрессии

Сотни миллионов людей по всему миру живут в состоянии депрессии, и, по оценкам специалистов, с началом пандемии коронавируса ситуация заметно ухудшилась. При этом далеко не все знают, что наряду с клинической, существует также легкая депрессия, которую провоцируют накопившиеся неудачи, проблемы и разочарования, принося на смену жизнерадостности тоску, печаль и равнодушие даже к приятным вещам. Крайне […]