улыбка

Тренды

6 октября – Всемирный день улыбки: как научиться быть счастливым?

Ежегодно в первую пятницу октября отмечается Всемирный день улыбки – праздник, который появился в 1999 году благодаря американскому графическому дизайнеру Харви Боллу. Именно этот человек нарисовал однажды желтую улыбающуюся рожицу – смайлик. Исследования показывают, что в обычной жизни улыбки снимают стресс и благотворно воздействует на состояние иммунитета. Так что же мы можем сделать, чтобы почувствовать […]

Здоровье

5 признаков того, что вы просто пытаетесь казаться счастливым

Депрессия, хроническая тревожность и другие психические проблемы иногда могут успешно скрываться за маской радости или безразличия. В наши дни слишком многие прилагают огромные усилия, чтобы симулировать счастье, успешную карьеру и насыщенную жизнь, но зачастую цена такого выбора оказывается слишком высока. Как же признаться самому себе, что пора прекращать улыбаться через силу? Разум человека склонен «лгать […]