советы психолога

Тренды

Правила общения с токсичными людьми в своем окружении

Что делать, если порой раздражают даже самые близкие люди? Задают неуместные вопросы, одаривают тысячей советов, постоянно присылают спам в мессенджерах, поздравляют с праздниками, о существовании которых вы и не догадывались… В конце этого длинного списка вы можете обнаружить себя – нервного и уставшего терпеть. Давайте же выясним, как контактировать с окружающими, чтобы сберечь собственную психику. […]

Новости

13 советов, которые помогут справиться со стрессом в чрезвычайной ситуации

Ракетные обстрелы, сигналы тревогиРакеты, сигналы ссси и инциденты с проявлением насилия по всей стране повышают уровень беспокойства и могут вызвать у многих людей ненормальные физические и психические реакции. Специалист по преодолению чрезвычайных ситуаций и лечению психических травм, профессор Мули Лахад, дал 13 советов, которые помогут жителям Израиля справиться со страхом и стрессом. Совет №1: раннее […]