сердечно-сосудистые заболевания

Тренды

Назван доступный метод снижения риска сердечно-сосудистых заболеваний

Слышали ли вы о том, что для здоровья сердца нужно проходить минимум 10 тысяч шагов в сутки? Однако, вероятно, вам даже не нужно достигать этого порога, ведь новое исследование показало, что подъем на 50 ступеней в день ощутимо сокращает риск сердечно-сосудистых заболеваний. Команда ученых из Университета Тулейна в Луизиане, США, оценивавшая взаимосвязь между интенсивностью подъема […]

Здоровье

Тест слюны предупредит о проблемах с сосудами

Плановый осмотр у семейного врача или стоматолога. Вас просят прополоскать рот и сплюнуть в баночку. Все, вы сдали анализ, позволяющий спрогнозировать сердечно-сосудистые заболевания. Такой тест разработали и испытали канадские ученые. Он может стать важной частью рутинных медицинских проверок. Болезни сердца и сосудов уже долгое время — ведущая причиной смертей во многих странах по всему миру, […]

Тренды

Холодный душ по утрам: все о пользе и вреде такой процедуры

Нередко можно услышать о том, что привычка принимать холодный душ с утра укрепляет иммунитет, улучшает кровообращение, ускоряет процесс жиросжигания, тренирует сосудистый тонус и терморегуляцию, благоприятно воздействует на эндокринную систему, укрепляет нервную систему, повышает жизненный тонус, улучшает настроение и даже помогает при депрессии. Но так ли это на самом деле? Или часть из этих утверждений – […]

Здоровье

О спорте, еде и курении: как уменьшить риск сердечно-сосудистых заболеваний

«Да, человек смертен, но это было бы еще полбеды. Плохо то, что он иногда внезапно смертен», — сказал один известный персонаж не менее известного романа Булгакова. И был прав. Но это лишь половина правды. Зачастую человек преждевременно смертен по собственной вине. Порой – просто из-за собственной лени, ведущей нас ко многим болезням, которые можно предотвратить. […]

Тренды

6 видов продуктов, которые помогают снизить риск инфаркта и инсульта

Около трети преждевременных смертей в мире связывают с сердечно-сосудистыми заболеваниями. Хорошей новостью на этом фоне являются результаты недавнего исследования, которое показало, что включение в рацион шести видов продуктов может снизить риск инфарктов и инсультов. Какие же ингредиенты нужно постараться полюбить всем сердцем, чтобы защитить его от болезней? По оценкам Всемирной организации здравоохранения (ВОЗ), в 2019 […]

Тренды

10 популярных продуктов для здоровья и правильной работы сердца

Самый важный орган, от которого зависит функционирование всего организма, – сердце. Действуя как насос, оно безостановочно качает по всему телу кровь, кислород и питательные вещества, поддерживая таким образом жизнедеятельность человека. Выразить искреннюю благодарность своему сердцу можно через питание, добавляя в повседневные блюда больше полезных для его работы ингредиентов. Согласно данным, предоставляемым Всемирной федерацией сердца и […]

Здоровье

Ученые: анализ волос поможет предсказать вероятность сердечно-сосудистых заболеваний

Широко известен факт, что волосы, ногти и кожа являются отражением психического и физического состояния человека, но ученые не остановились на этом знании. Новое исследование показало, что по уровню гормонов стресса в волосах можно предсказать риск инсульта или инфаркта. По словам исследователей из Медицинского центра Университета Эразма в Роттердаме, люди с повышенным уровнем так называемых «гормонов […]

Тренды

Ученые: две-три чашки кофе в день понизят артериальное давление

У итальянских ученых есть отличные новости для всех любителей кофе. Новое исследование показало, что у людей, которые выпивают по две-три чашки этого бодрящего напитка в день, артериальное давление ниже, чем у тех, кто привык ограничиваться одной порцией кофе или не пить его вовсе. Кофе, пожалуй, самый популярный напиток в мире. Только за 2020 и 2021 […]

Тренды

Обнаружено новое удивительное преимущество семян сельдерея

Исследование показало, что шансы на выздоровление после инсульта увеличиваются на 70% благодаря лекарству на основе семян сельдерея. Проблема лишь в том, что на данный момент такой препарат одобрен только в Китае. Инсульт – одна из самых распространенных причин преждевременной смерти. По итогам предварительного исследования, представленного на проходившей недавно Международной конференции по инсульту Американской кардиологической ассоциации, […]

Тренды

Сколько яиц нужно съедать в неделю, чтобы сердце было здоровым?

Большинству из нас нравится есть яйца по утрам. При этом одни выберут омлет, другие захотят яйцо пашот, а некоторые не готовы начать свой день без глазуньи. Но сколько яиц нужно съедать в неделю для профилактики сердечно-сосудистых заболеваний? Яйца являются основным компонентом в рационе многих людей, однако их нередко относят к спорным продуктам, когда речь заходит […]