сердечно-сосудистая система
Тренды
10 популярных продуктов для здоровья и правильной работы сердца
Самый важный орган, от которого зависит функционирование всего организма, – сердце. Действуя как насос, оно безостановочно качает по всему телу кровь, кислород и питательные вещества, поддерживая таким образом жизнедеятельность человека. Выразить искреннюю благодарность своему сердцу можно через питание, добавляя в повседневные блюда больше полезных для его работы ингредиентов. Согласно данным, предоставляемым Всемирной федерацией сердца и […]
Тренды
Пара-тройка чашек кофе в день предотвратят сердечные заболевания, но есть нюанс
В прошлом ученые не раз выявляли благотворное влияние кофе на сердечно-сосудистую систему. Однако новое исследование дало более точные результаты, указав на то, что не все виды любимого миллионами бодрящего напитка одинаковы, и только некоторые из них вносят особый вклад в наше здоровье. Согласно новому исследованию, опубликованному в European Journal of Preventive Cardiology, употребление 2-3 чашек […]
Тренды
Две порции авокадо в неделю защитят сосуды и сердце
Авокадо перестало считаться обычным модным продуктом, когда ученые обнаружили множество полезных свойств для организма от его употребления. Доказано, что наличие этого плода в рационе помогает нормализовать вес, снизить уровень холестерина и избежать целый ряд опасных заболеваний. Новое исследование показало, что употребление двух или более порций авокадо в неделю сокращает риск сердечно-сосудистых заболеваний. В исследовании, опубликованном […]
Тренды
Здоровье сердца зависит от употребления этих восьми продуктов
Сердечные проблемы, к сожалению, означают не только разбитые от романтических или любых других переживаний сердца, но и вполне реальные проблемы со здоровьем. Так, Американская кардиологическая ассоциация выпустила ежегодный отчет, где назвала лучшие продукты для сохранения здоровья сердца. Мы решили разобраться, что написала Ассоциация в ежегодном отчете и какие дала рекомендации по питанию. Однако учтите, что […]
Тренды
Зеленые листовые овощи и их польза для здоровья сердца
Овощи – самая полезная и важная пища для нашего организма. Новое исследование показывает, что один стакан листовых зеленых овощей в день может значительно улучшить состояние сердечно-сосудистой системы. Давайте же узнаем, какие именно растения входят в эту категорию. Зеленые листовые овощи – обязательная часть сбалансированного, полезного и здорового рациона. Среди них: шпинат, салат, капуста, брокколи, кольраби, […]
Новости
Популярное
За два дня до войны приехал торговец из Газы, заплатил наличными и… исчез
Я спрашиваю фермера Офера Селу из мошава Гева-Кармель, как война повлияла на его отношения с торговцами из...
Мы ошибаемся, если думаем, что в Израиле низкие пособия. В будущем их еще больше урежут
Сообщение о будущем и неизбежном банкротстве Службы национального страхования в Израиле («Битуах леуми»)...