психологическое здоровье

Тренды

Ученые: одна горсть орехов в день поможет предотвратить депрессию

Орехи считаются одним из самых полезных в мире продуктов. Регулярное их потребление помогает отсрочить и предотвратить различные хронические заболевания, успокаивает нервную систему, укрепляет костную ткань, препятствует преждевременному старению, положительно влияет на состояние кожи, волос и ногтей. Однако это еще не все: новое исследование показало, что орехи также способны помочь в борьбе с депрессией. Недавнее исследование, […]

Тренды

Можно ли достоверно измерить свой уровень стресса по движущейся картинке из сети?

Последнее время в сети завирусилась картинка, которая, как утверждается, может рассказать об эмоциональном состоянии смотрящего на нее человека. Но давайте разберемся, что означает, если это изображение движется у нас перед глазами? А также какое оно имеет отношение к загадочному японскому неврологу и малоизвестному украинскому дизайнеру? Очередная картина, создающая оптическую иллюзию, стала хитом в Интернете, на […]

Тренды

10 скрытых сигналов тела, которые помогут вам распознать лжеца

Люди, утверждающие, что никогда не лгут, кривят душой и лукавят. Каждый человек хотя бы раз в жизни обманывал, увиливал от ответа или замалчивал неудобные детали. К сожалению, нет способа со 100% уверенностью определить, честен ли кто-то с вами, однако эксперты по языку тела утверждают, что существуют некоторые очевидные признаки лжи. Ваш успех в личной или […]

Тренды

6 вещей, которые нужно делать каждый день, чтобы чувствовать себя лучше

Известная на весь мир нейробиолог и автор бестселлера «Странная девочка, которая влюбилась в мозг», доктор Венди Сузуки в своих работах пыталась отыскать способы, как уменьшить беспокойство, улучшить здоровье мозга и начать более уверенно справляться с сильными эмоциями. И прежде, чем начать чтение этой статьи, задумайтесь, считаете ли вы самого себя тревожным человеком? Нейробиолог и преподаватель нейробиологии и […]