психологическая поддержка

Общество

Почему дети репатриантов реже служат в спецназе?

15 лет резервист Моти Пикельнер, социальный работник по образованию, служит в армии офицером душевного здоровья («КАБАН») – в родной танковой дивизии. С 7 октября он борется за душевное здоровье израильских солдат, сражающихся в Газе.  «Детали» поговорили с ним о его работе. Себя он определяет, прежде всего, как военного человека. Армия всегда являлась одним из центров […]

Тренды

Как снять тревожность и что делать в случае панической атаки – объясняет психолог

За вчерашний день даже коренные израильтяне многократно сталкивались с бурей негативных эмоций, что и говорить о новых репатриантах, часть из которых впервые в своей жизни услышала сигнал воздушной тревоги. Мы спросили у психолога, как помочь себе и своим близким в ситуации сильного стресса. Стресс – это нормальная реакция организма на реальную или воображаемую угрозу. В […]

Тренды

5 привычек, которые лишают радости и истощают наш разум

Всегда стараетесь угождать всем, кроме себя? Не можете отказаться от пикантных офисных сплетен? Думаете, что можете предсказывать будущее и контролировать его? Вы будете удивлены, но подобные привычки истощают наше тело и разум. Хорошая новость заключается в том, что в момент, когда мы узнаем о подобных проблемах и понимаем, как именно они на нас влияют, нам […]

Тренды

Как справиться с тревогой и стрессом на фоне новостей?

24 февраля планета проснулась в совершенно другом мире. На людей со всех уголков света свалились пугающие новости со страшным словом «война» в заголовках. Кто-то начал активно выражать свою позицию в соцсетях, другие молчали, но почти все читали. Следили за сводками и хроникой действий, пытались разобраться в причинах и спрогнозировать будущее. Как же выжить в потоке […]