пробиотики

Тренды

5 продуктов, которые содержат максимальное количество пребиотиков

В последнее десятилетие одной из наиболее изученных областей является взаимосвязь между кишечными бактериями и общим состоянием организма. Новое исследование показало, в каких продуктах содержится больше всего пребиотиков, которые способствуют созданию и поддержанию нормальной микрофлоры кишечника, а также обеспечивают ее эффективное функционирование. Если вы стремитесь найти диету, которая может создать и поддерживать здоровый микробиом в кишечнике […]

Здоровье

Всемирный день здорового пищеварения: как наладить работу своего кишечника

Всемирный день здорового пищеварения отмечается ежегодно 29 мая – в день принятия устава Всемирной организации гастроэнтерологов в 1958 году. Учрежден он был, чтобы привлечь внимание общественности к проблемам нарушения пищеварения. Кроме того, каждый год приуроченные к этому дню мероприятия посвящаются отдельной теме, и на этот раз речь на них шла о здоровье нашего кишечника. Кишечник […]

Тренды

Страдаете от неприятного запаха изо рта? Три продукта помогут решить эту проблему

Сталкиваясь с проблемой неприятного запаха изо рта, единственное, что мы можем сделать – это хорошенько почистить зубы и язык, прополоскать рот специальным средством и запастись мятной жвачкой, но даже это не гарантирует стопроцентный результат. Новый метаанализ обнаружил несколько продуктов, употребление которых также способствует избавлению от неприятного запаха изо рта. По мнению китайских ученых, употребление ферментированных […]

Тренды

«Убивает» ли утренний кофе полезные бактерии в кишечнике?

Все любители кофе, а особенно те из них, кто предпочитает начинать свое утро с чашечки крепкого эспрессо, в качестве бонуса получают улучшение баланса полезных бактерий в кишечнике. Однако существует ряд условий, от которых зависит, получите вы пользу от любимого напитка или нет. О них мы и поговорим сегодня. «Второй мозг» – понятие, которое становится все […]