латкес

Life Style

Латкес против пончика: снижаем калорийность ханукального стола

Неминуемо в дни праздников мы съедаем намного больше углеводов, чем обычно. Есть ли способ сократить количество калорий в праздничных блюдах? И что вреднее – пончик или латкес? Ответы на эти и другие вопросы нам дала Адина Бахар, диетолог в Центре лечения диабета DMC, председатель ассоциации «Атид» и автор книги «Кетогенная диета». Каждый год мы отмечаем […]

Тренды

Латкес против пончика: как сократить количество калорий в праздничных блюдах?

Неминуемо в дни праздников мы съедаем намного больше углеводов, чем обычно. Есть ли способ сократить количество калорий в праздничных блюдах? И что вреднее – пончик или латкес? Ответы на эти и другие вопросы нам дала Адина Бахар, диетолог в Центре лечения диабета DMC, председатель ассоциации «Атид» и автор книги «Кетогенная диета». Каждый год мы отмечаем […]

Тренды

Советы диетолога: как пережить Хануку без вреда для здоровья

Традиционно декабрь переполнен для нас калорийными соблазнами. И нет, мы не просим вас полностью отказаться от таких блюд как пончики или латкес, но не лишним будет понимать, как именно жареная пища влияет на наше тело, чтобы контролировать дозы лакомств и не навредить своему здоровью за ближайшие восемь дней. Не секрет, что жареная еда – не […]