эмоциональное переедание
Здоровье
Четыре основные причины, почему жесткие диеты не работают
Садясь на очередную жесткую диету, мы обычно даем себе клятву, что на этот раз точно продержимся до конца и обретем тело своей мечты. Однако со временем мотивация слабеет, уровень стресса зашкаливает, и вот мы уже вовсю заглушаем переживания возле холодильника, чтобы после череды угрызений совести и самобичеваний вновь пообещать себе «вернуться на путь истинный». Существует […]
Тренды
Как эмоциональное выгорание на работе отражается на состоянии нашего мозга
Представьте себе будильник, который работает без перерывов и выходных, и ничто не может его отключить. Вот наглядное и довольно точное описание того, что происходит внутри нашего мозга, когда мы страдаем от длительного эмоционального выгорания на рабочем месте. Как же справиться с этим недугом? И что сделать для улучшения ситуации? В 2019 году, незадолго до наступления […]
Новости
Популярное
«День гнева» в Европе пройдет 15 июня. Жители европейских городов объединились против туристов
Собрались провести отпуск в Европе? Может быть, вам там вовсе не рады. В воскресенье, 15 июня, там пройдут...
Сколько ракет осталось у Ирана — оценки
В последние сутки картина обстрелов из Ирана по территории Израиля изменилась. Иранцы выпускают больше...