Супермодель Эль Макферсон раскрыла свой секрет вечной молодости накануне 55-летия

Многие задаются вопросом, как же удается супермодели Эль Макферсон, которая скоро отметит свое 55-летие, выглядеть максимум на тридцать? Чтобы помочь всем женщинам мира продлить свою молодость, в очередном интервью красавица Эль раскрыла свой главный секрет.

Австралийская супермодель Эль Макферсон прославилась своим рекордным шестикратным появлением на обложке журнала «Sports Illustrated Swimsuit». В марте ей исполнится 55 лет, но, судя по тому, как она выглядит, ей, похоже, удалось найти источник вечной молодости. Да, мы все знаем, что хорошие гены, здоровое питание и спорт – это те три причины по которым она все еще выглядит на тридцать. Но в повседневной жизни Макферсон есть еще четвертый обязательный пункт, который помогает даже тем, кто, выполняя все вышеописанное, по-прежнему страдает от стремительно прибавляющихся морщин.

В интервью «Mind Body Green» Эль Макферсон рассказала, что ее секрет молодости кроется в правильном завтраке. Что значит «правильный»? Вопреки распространенному убеждению, она рекомендует завтракать как можно позже, особенно если вы накануне поздно поужинали. Такое короткое голодание позволяет организму и вашей пищеварительной системе немного «отдыхать», уровень глюкозы приходит в норму и прибавляется жизненная энергия.

«Люди постоянно твердят, что завтрак – это самый важный прием пищи за весь день и я с этим согласна, но его польза зависит от того, в какое время вы его съедите. Для меня просто необходимо регулярно давать моему пищеварительному тракту полноценный отдых» — поделилась судомодель.

У Эль также есть еще несколько полезных пищевых привычек, которые нам всем стоит у нее перенять:

  • Каждое утро Макферсон наслаждается стаканом теплой воды с лимоном или зеленым коктейлем из: сельдерея, капусты, лимона, половинки яблока, ростков брокколи, чеснока, имбиря, куркумы, петрушки, кориандра, огурца, ростков гороха и двух столовых ложек Super Elixir Greens.
  • Ежедневно Эль выпивает от 2 до 3 литров воды.
  • Модель питается только диетическими продуктами: овощами, рыбой, яйцами, грецкими орехами, тхиной, пастой и белковыми коктейлями.

Эль откровенно поделилась: «Я люблю быть 54-летней! Скоро мне исполнится 55 и я благодарна за этот возраст. Я в отличной физической форме, у меня есть два замечательных сына, я многому научилась за свою жизнь и буду действительно благодарна судьбе за то, что счастлива и здорова».

Walla. Изображение: Pixabay


Реклама

Анонс

Реклама



Партнёры

Загрузка…

Реклама

Send this to a friend