Репатрианты бегут к победе: на Мертвом море прошел многотысячный марафон

2 февраля в Израиле прошло крупнейшее спортивно-социальное мероприятие  — «Марафон на Мертвом море» (Dead Sea Marathon), в котором приняли участие 5600 человек, из которых по две тысячи спортсменов бежали 10 и 21 километров, 458 человек — 42 километра и 200 метров (полный марафон) и 201 участник — 50 км (ультрамарафон, дает статус «Чемпионата Израиля»).

Это самый «низкий» марафон в мире, он проходит на высоте 400 метров ниже уровня моря, уникальной является и сама трасса: марафонцы бегут по дамбам из Израиля почти до Иордании и назад, с забегом в пограничную зону.

После черной субботы многие крупные забеги, например, марафон в Тель-Авиве были отменены по соображениям безопасности, что сделало «Марафон на Мертвом море» своего рода отдушиной для огромного количества марафонцев.

«Детали» побеседовали с Ольгой Кленовской, занявшей второе место на марафоне среди женщин. Ольга – новая репатриантка, в Израиле живет с 2023 года и это соревнование – ее первый марафон в Израиле и 39-й марафон в жизни.

— Вы – профессиональная спортсменка?

— Я — не профессиональный бегун, это мое хобби. Сама я кандидат экономических наук, в России работала руководителем отдела логистики, но некоторые марафоны я пробегала за 2 часа 58 минут, что является показателями кандидата в мастера спорта.

— Будучи совсем новой репатрианткой, как Вы смогли так быстро и удачно влиться в местную спортивную жизнь?

— Мы с мужем, который также является и моим тренером, организовали беговое сообщество @RunHaifa в Telegram, в 2023 году, когда переехали из Москвы в Хайфу. Сейчас в нем почти 500 человек. Это не столько спортивный, сколько социальный проект, его цель — дать русскоговорящим репатриантам круг общения. Потому что одиночество в новой стране — одна из главных проблем новых репатриантов. Каждую пятницу мы организуем бесплатные прогулки по горам вокруг Хайфы, по субботам — совместные пробежки. Все это – на волонтерской основе.

На «Марафоне на Мёртвом море» мы бежали своей командой из 8 человек , с которыми познакомились в Хайфе на наших пробежках. Вместе отметили финиш — это было главным призом для меня — быть в кругу друзей, с которыми мы встретились благодаря бегу.

— Как проходит данное мероприятие?

— «Марафон на Мёртвом море» стартует в Эйн-Бокеке в 6:15 утра, потому что в 6:30 наступает рассвет, и в хорошую погоду восходящее солнце над зеркальной гладью моря — это зрелище, которое мечтают увидеть участники. Но в пятницу была облачность и очень сильный ветер, иногда моросил дождь, поэтому бег превратился в борьбу с ветром, и рассвет за тучами мы не увидели.

• Читайте также:
• Миллионы долларов раздадут на чемпионате мира по водным видам спорта в Катаре
• Министерству культуры и спорта грозит сокращение бюджета в размере 500 млн шекелей

— Как вы себя мотивируете на такие, не побоюсь этих слов, спортивные подвиги?

—  Массовые соревнования очень мотивируют бегунов-любителей регулярно тренироваться. Когда ты знаешь, что через полгода у тебя марафон, ты понимаешь, зачем 4 или 5 раз в неделю идти на тренировку. Бонус: хорошая физическая форма до старости (сегодня 22 человека старше 60 лет пробежали 42 км и 18 человек старше 70 лет- 21 км), ясный ум (бег помогает бороться с депрессией, например), отличная компания таких же увлечённых бегом друзей и повод ездить на соревнования в красивые города и страны.

«Детали» побеседовали с еще одним  участником Марафона, 46-летним Станиславом Воробьевым из Хайфы (на фото).

— Есть некий стереотип, что в возрасте 40+ очень сложно, на грани невозможного, выдерживать большие спортивные нагрузки, а 42 километра 200 метров – это, безусловно, очень большая нагрузка. Вы согласны с этим?

— Как раз наоборот. Длинные дистанции – это возрастной спорт, и состав участников «Марафона» это как раз подтверждает. Костяк израильских марафонцев – это люди около 40 лет и старше. И это далеко не предел. Ольга познакомила нас с  женщиной за 60, она чемпионка мира по суточному бегу.  Да и в марафон меня привел знакомый, которому на тот момент было 75. Сейчас ему уже за 80 и он до сих пор бегает – уже не марафоны, но довольно длинные дистанции. Видимо, молодежи марафоны скучноваты.

— Сложно поверить, что это вообще в человеческих силах.

— Для этого существуют специальные тренировки. Многие люди занимаются с тренером, я занимался сам, «по Гуглу». В 2018 году пробежал полмарафона, сейчас, уже во второй раз бегу полный марафон.

Существует понятие «марафонская стена», это предел физиологических ресурсов человека, он составляет примерно 32-36 километров , а дальше человек начинает «бежать головой», а не ногами, на «морально-волевых». В этот раз это было особенно сложно: последние 10 километров я бежал против сильного встречного ветра, и поэтому я особенно  рад, что могу уже во второй раз сказать – «я сделал это».

Татьяна Воловельская, «Детали», Фото: Елена Столбинских