Психологи отмечают положительные стороны разрыва длительных отношений

Вы до сих пор ищите любовь, чтобы стать счастливым? На самом же деле, самые прекрасные моменты в жизни происходят не в миг обретения возлюбленного, а в период расставания с ним. Так почему же смотреть на разрыв отношений нужно не как на трагедию, а как на выигрышный лотерейный билет? Поговорим сегодня об этом.

После того, как двое прощаются друг с другом, они не пропадают с лица земли, а, напротив, обретают шанс на новую жизнь. Еще раз – люди не умирают от разводов и расставаний, а получают возможность начать все заново, исполнить свои мечты, попробовать что-то новое, стать лучше, наконец, полюбить себя.

Конечно, далеко не все умеют уходить с улыбкой на лице. Почему-то до сих пор сильны установки про горечь утраты и разрушенные надежды. Те, кому не удалось построить «пожизненные» отношения, чувствуют, что потерпели фиаско. Но так ли это на самом деле? Почему надо расставаться, причем не когда все стало очень плохо, а когда еще сохраняются чувства и взаимное уважение друг к другу?

Большое видится на расстоянии

Причем на большом расстоянии. То есть, если вы трепете свои нервы, беря недельные перерывы, вы только вконец расшатаете себе психику и потом улетите в депрессию, так как, проверяя таким образом, чувства, вы и жить не живете, и так ничего и не поймете. Только через несколько месяцев, а то и лет вы увидите – ваше это было или нет.

Не бойтесь рвать отношения, в которых вам некомфортно, пускай вас не пугают мысли о том, что больше вы никого не встретите. Тут возможны два варианта: или встретите, или соединитесь с прежним партнером. Зато в период расставания вы, во-первых, лучше осознаете свои чувства к нему и к себе и, возможно, оба созреете до взаимных компромиссов. Во-вторых, поймете, что для вас важно, а что незначительно. В любом случае, живя каждый своей жизнью, вы точно осознаете, можете ли вы друг без друга или нет.

Ваше к вам вернется

Это не доказано учеными, но мировой опыт человечества говорит о том, что если судьбы людей связаны – вселенная найдет способ их соединить. Это и про очень сильное желание одного человека быть рядом с другим, и про случайные встречи спустя годы в других городах и странах. Вспомните хотя бы историю индуса из низшей касты, который очень хотел быть вместе с возлюбленной, девушкой из Швеции. Он проехал 10 000 километров на велосипеде от Дели до Стокгольма, чтобы быть с любимой. Если оба человека живы, то если они захотят – они будут вместе. Поэтому не бойтесь расставаний – они как лакмусовая бумажка проявляют настоящее и убирают из жизни лишнее.

Это время для себя

Переходя от одних отношений к другим, мучительно надеясь на симпатию от других людей, мы часто забываем, что любить нас в первую очередь должны мы сами. Глупо искать понимания и хорошего отношения к себе на стороне, если даже не знаешь, кто ты. Перерывы в отношениях всегда толкают нас на изучение своего внутреннего мира.

В рутине будней мы никогда не бываем так чутки и внимательны к себе, как в периоды выхода из отношений. Тут и любовь к себе, и психотерапия, и занятия спортом, и саморазвитие. Сами того не замечая, мы становимся лучше, взрослее, качественнее, когда, нам кажется, летим в пропасть. После двух-трех таких периодов роста, осознания, кто вы, а также где пролегают ваши личные границы – наступает долгожданный день встречи с человеком, который действительно уготован вам судьбой. И главное – вы в этот момент будете готовы к встрече. 

Расставание полезно для здоровья

Прозвучит неожиданно, но недавно в Великобритании провели широкомасштабное исследование, которое доказало, что расставание улучшает физическое и эмоциональное состояние. Зачастую, после разрыва люди чувствуют прилив сил и энергии, в положительную сторону меняются сердечно-сосудистые показатели, уменьшается уровень стресса.

Люди начинают качественнее работать и лучше отдыхать. Исследования проводились среди пар, разорвавших союз после нескольких лет совместной жизни. Возможно, они длительно находились в изматывающем состоянии, но это не суть. Главная мысль здесь – расставания, это как инстинкт самосохранения. Это ваш организм, который мудрее, чем общественное мнение и ваши мысли. Недосыпание, стресс, постоянная усталость, снижение либидо – все это симптомы некачественного союза.

А если вы не верите тому, что за горизонтом вас ждет счастье, поверьте хотя бы тому, что долгое нахождение в подобном состоянии точно сокращает вам жизнь!

Екатерина Бондаренко, «Детали»

Изображение: Pixabay˜