Правда ли, что слишком частое мытье рук увеличивает риск заражения?

С пришествием в нашу жизнь коронавируса, некоторые слишком буквально восприняли указание к частому мытью рук с мылом. Но действительно ли полезно совершать это действие десятки раз в день? Таким образом, мы защищаем себя от грязи и бактерий или же, напротив, подвергаем опасности свое здоровье? Врач-дерматолог объяснил нам, как часто нужно мыть руки, чтобы не навредить своему организму.

Мыли ли вы сегодня руки с мылом? Конечно, и, возможно, уже не раз. Если и есть что-то хорошее, что принесла нам «корона-паника», так это то, что люди наконец-то осознали важность поддержания чистоты рук. Но, с другой стороны, теперь мы на каждом шагу слышим и видим напоминания об этом важном действии от различных агентств здравоохранения, и порой складывается ощущение, что, чтобы соблюсти гигиену и обезопасить себя от различных инфекций, необходимо возвращаться к раковине буквально каждые 5 минут.

Но правда в том, что чрезмерное мытье рук может привести вас к прямо противоположному результату, а в некоторых случаях даже увеличить риск для вашего здоровья. «Чтобы понять почему так происходит, необходимо сначала разобраться, как кожа наших рук функционирует под воздействием различных факторов окружающей среды: инфекционных, химических и физических, – говорит доктор Алекс Алтес, специалист по дерматологии. – Наша кожа состоит из слоев: эпидермиса, дермы и подкожно-жировой клетчатки. В идеале, она выполняет функцию защиты от механических повреждений, потери воды, УФ-лучей и от вызывающих заболевания микроорганизмов. И одним из важнейших защитных компонентов в этом процессе является кожное сало, которое вырабатывается через сальные железы и через специальные каналы выходит на поверхность кожи».

Функции кожного сала:

• Предотвращает повышенное испарение влаги, приводящее к пересушенности кожи;
• Защищает от вирусов, грибков и бактерий;
• Предотвращает проникновения аллергенов;
• Нейтрализует свободные радикалы.

Следовательно, повреждение защитного жирового слоя кожи, покрывающего поверхность наших рук тонкой пленкой, например, слишком частым мытьем, подвергает наш организм опасности. Именно поэтому в сложный период, когда хочется как можно чаще намыливать руки самым едким мылом и смывать потом пену очень горячей водой, или постоянно использовать антисептики на спиртовой основе, стоит остановиться, успокоиться и подумать о том, чтобы таким образом не подвергнуть себя еще большей опасности.

Доктор Алтес подчеркивает, что он не призывает вас совсем прекратить мыть руки, а просит делать это только в том случае, когда это правда необходимо. Например, после посещения туалета или перед едой. Также важно использовать при этом нежное мыло и теплую воду, чтобы не повреждать лишний раз кожу рук. Если же вы работаете в загрязненной среде, где вам очень часто приходится прибегать к мытью рук, то задумайтесь об использовании перчаток. В идеале выбирайте те из них, которые внутри имеют тканевый слой.

Кроме того, доктор Альтс рекомендует ежедневно питать свою кожу. Весной большинство из нас сталкиваются с повышенной сухостью, шелушением и даже микротрещинами на руках, а частое использование мыла и антисептиков еще больше ухудшает ситуацию. Именно поэтому не стоит забывать о регулярном использовании увлажняющих кремов.

Healthy Walla

Изображение: Pixabay˜