Появились первые смартфоны с возможностью цифрового детокса

Появились первые смартфоны с возможностью цифрового детокса

Компания HMD Global представила новый режим Digital Detox в последнем обновлении ПО для смартфона Skyline, выпущенного под маркой Nokia. Этот режим помогает пользователям сократить время, проводимое в социальных сетях, а также улучшить концентрацию в работе, выборочно блокируя определенные приложения, отвлекающие внимание.

Основной идеей является возможность настроить блокировку конкретных приложений и контактов — полностью или частично. Пользователи могут самостоятельно выбрать, какие приложения блокировать, будь то социальные сети, почтовые клиенты или любые другие отвлекающие программы. Для активации режима предусмотрен как отдельный виджет на главном экране, так и кнопка в панели быстрых настроек смартфона.

Digital Detox предлагает блокировку до 14 категорий приложений с возможностью создания списка исключений. После включения этого режима иконки заблокированных приложений заменяются черными кругами с изображением замка, что сигнализирует о недоступности этих программ в течение определенного времени. То есть пользователь не просто не будет получать уведомления из заблокированных приложений, но даже не сможет зайти в них.

Существует несколько уровней блокировки: мягкий (Soft Lock), который можно отключить вручную, и жесткий (Hard Lock), который нельзя отменить до истечения установленного времени. Блокировка может быть активирована на любой временной интервал вплоть до 24 часов. Подразумевается, что пользователь будет включать ее добровольно, чтобы сосредоточить свое внимание на важных задачах.

Функция Digital Detox отличается от сторонних решений тем, что ее сложнее обойти. Несмотря на текущие недостатки (пользователи обнаружили, что блокировка приложений не распространяется на веб-браузер), идея блокировки отвлекающих приложений встроенными средствами операционной системы вызывает интерес, так как ранее никто из производителей не предлагал ничего подобного.

Почему так важно поднимать глаза от экранов?

Специалисты отмечают, что цифровая детоксикация имеет множество преимуществ для здоровья, особенно с учетом того факта, что взрослые европейцы проводят в среднем шесть часов в день перед экранами своих гаджетов. Согласно исследованию, опубликованному ранее Израильской интернет-ассоциацией, в нашей стране большая часть молодого населения проводит перед экранами от двух до шести часов в день, а около четверти — по шесть-восемь часов.

Доказано, что «отказ от экранов» имеет невероятные преимущества для психического здоровья. Например, исследование 2022 года показало, что участники, сделавшие недельный перерыв от социальных сетей, сообщали о значительном улучшении своего психического самочувствия и качества сна.

Цифровой детокс также может сделать нас внимательнее, поскольку постоянное воздействие электронных раздражителей ухудшает способность концентрироваться и глубоко мыслить. Кроме того, исследование, проведенное в 2019 году Университетом Восточной Англии, показало, что отпуск в сочетании с цифровой детоксикацией усиливает ощущение присутствия и связи с реальным миром.

«Детали», Ю.Л. Фото: Pixabay √



Будьте всегда в курсе главных событий:

Подписывайтесь на ТГ-канал "Детали: Новости Израиля"

Новости

Выборы в США: начался подсчет голосов в ключевых штатах
«Ночь Галанта-2»: протесты по всей стране, в Иерусалиме – столкновения с полицией
Источники: Нетаниягу собирается уволить главу ШАБАКа и начальника Генштаба

Популярное

Пить виски: полезно или не стоит?

В целом нет никаких сомнений в том, что алкоголь наносит ущерб здоровью. Специалисты Всемирной организации...

Пить кофе полезно, и одной чашки в день недостаточно

Ученые сходятся во мнении: пить кофе полезно. Это хорошая новость, так как миллионы людей по всему миру...

МНЕНИЯ