Thursday 23.09.2021|

    Партнёры

    Партнёры

    Партнёры

    Загрузка...
    Фото: Depositphotos.com
    Фото: Depositphotos.com

    Почему ополаскиватель для рта нельзя использовать после чистки зубов

    Стоматологи бьют тревогу, ведь большинство людей, использующих жидкости для полоскания рта, делают это неправильно. И если вы тоже привыкли применять это средство в качестве завершающего этапа чистки зубов, то вот почему вам стоит как можно быстрее прекратить это делать.

    Чистка зубов щеткой, использование зубной нити и полоскание специальной жидкостью – набор действий, который является неотъемлемой частью нашей повседневной жизни. И мы повторяем его дважды в день с тех самых пор, как помним себя. Однако, согласно видео из социальной сети «ТикТок», которое набрало уже более 2,7 млн просмотров, большинство из нас ухаживают за полостью рта в неправильном порядке, что может всерьез навредить здоровью наших зубов.

    @annapetersondentalToo many people are still doing it 🦷#GetGrafting #dentistry #fyp #lgbtq #lifestylechangestartsnow♬ Inspiration - WavebeatsMusic

    Стоматолог Анна Петерсон разместила у себя на странице в соцсети ролик, где она говорит о том, что использовать жидкость для полоскания рта после чистки зубов – большая ошибка.

    «Паста, которой вы чистите зубы, содержит около 1450 частей фтора на миллион. Тогда как ополаскиватель для рта содержит в среднем 220 частей фтора. Это гораздо более низкая концентрация, которой недостаточно для защиты зубов от употребляемого вами в пищу сахара», – объясняет доктор Петерсон.

    Таким образом, когда мы чистим зубы пастой, а затем поласкаем рот специальной жидкостью – мы просто удаляем с них большую часть фтора. При этом доктор Петерсон поясняет, что в целом она не против использования жидкости для полоскания рта, главное, делать это до чистки зубов, а не после.

    @annapetersondentalThe explanation you all asked for 🦷#GetGrafting #dentistry #lgbtq #lifestylechangestartsnow #fyp♬ Inspiration - WavebeatsMusic

    «После чистки зубов ополаскивать полость рта стоит максимум чистой водой. Но еще эффективнее и полезнее будет, если вы просто сплюнете остатки пасты в раковину и не будете ничем вообще полоскать рот», – говорит она. Стоматолог поясняет, что так на наших зубах остается большее количество фтора из зубной пасты, что обеспечивает им максимальную степень защиты.

    Итак, вот правильный порядок чистки зубов, по мнению Анны Петерсон:

    • Зубная нить;
    • Жидкость для полоскания рта;
    • Чистка щеткой и пастой в течение 2 минут.

    Таблоид The Sun сообщает, что Национальная служба здравоохранения Великобритании также рекомендует не полоскать рот после чистки, а только лишь сплевывать остатки пасты. Они утверждают, что такой метод позволяет удерживать полезный фтор на поверхности зубов, что очень важно для профилактики их здоровья и крепости.

    Стоит также отметить, что существуют специальные жидкости для полоскания рта с фтором, использование которых обещает дополнительно помочь в предотвращении кариеса. Однако даже их стоит применять до чистки зубов, а не после, так как содержание в них фтора будет все равно менее концентрированным, чем в обычной зубной пасте.

    Специалисты советуют выбрать отдельное время для использования ополаскивателей для полости рта, например, после обеда, чтобы в середине дня дополнительно освежить дыхание. Важно также не есть и не пить в течение 30 минут после полоскания рта, чтобы средство успело дать необходимый эффект.

    Напомним, что недавно мы публиковали материал, в котором описали правильную технику чистки зубов, а заодно назвали главные ошибки, совершаемые людьми во время этой процедуры.

    Healthy Walla

    Фото: Depositphotos.com˜

    ЧИТАЙТЕ ТАКЖЕ
    ЧИТАЙТЕ ТАКЖЕ
    МНЕНИЯ
    ПОПУЛЯРНОЕ
    Размер шрифта
    Send this to a friend